- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.261
8.9 normal canim ya.... catlatma ignesi olduguna gore doktora da gitmissindir.. doktor ne dedi...8-9 aydır denyorum malesef
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.262
gunaydin bacilarr:))) nasilsiniz ben 400 daha vermisim dunle birlikte 500 oldu... ama daha hala artilarim var.. siz napiyorsunuz??
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.263
Elacım ynacak az kadı ne yaparsan kardır bugün spor yaptım haberlerini bekliyorummmmah keske bende yana bilsemmm..hergun bir sonraki gun icin gaza getiriyorum kendimi yarin daha cok yapicam diye.. ama bir kac mekik bir kac bacak hareketinden oteye gitmiyor
sanirim herseye yetisemiyorum
neyse yarin simdiden soz veriyim 300 mekik cekicem 100 de bacak hareketlerinden..
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.264
tamam mutlaka yapicamm aksama kadar kac yapicam yazicam balim
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.265
tamam balım bende ders arası yapacağım nasipse.
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 39
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.266
Iyi diyelim iyi olalım
Benim iştahım bi açıldı sormayın gitsin
Çok fazla hamurişi yedim
Toparlanmam lazım
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.267
Ders videomu izlerken sporumuda yaptım.
200 sopa hareketi
200 kalça hareketi
200 bacak hareketi yaptım.
Sonlarına doğru zorlandım ama pes etmedim bırakmadım
Bir kaç gündür pek su tüketmiyorum , bugün kontrolü ele almalıyım
200 sopa hareketi
200 kalça hareketi
200 bacak hareketi yaptım.
Sonlarına doğru zorlandım ama pes etmedim bırakmadım
Bir kaç gündür pek su tüketmiyorum , bugün kontrolü ele almalıyım
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.268
O iştah patlaması bir kaç gündür bende de varda kendimi zor frenliyorumIyi diyelim iyi olalım
Benim iştahım bi açıldı sormayın gitsin
Çok fazla hamurişi yedim
Toparlanmam lazım
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 39
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.269
O iştah patlaması bir kaç gündür bende de varda kendimi zor frenliyorum
SüpersinDers videomu izlerken sporumuda yaptım.
200 sopa hareketi
200 kalça hareketi
200 bacak hareketi yaptım.
Sonlarına doğru zorlandım ama pes etmedim bırakmadım
Bir kaç gündür pek su tüketmiyorum , bugün kontrolü ele almalıyım
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.270
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.271
[QUOTE, post: 36945813, member: 567176"]yaşım 28 tatlım.. yaş 30 a yaklaşınca telaş alıyorr.. galiba bebk düşünmek için geçikmişim.. iyi dileklerin için tşk ediyorum öpüyorum[/QUOTE]
Benim ogrrtmenim 32 yasinda yeni dogurdu hatta izinde ablacim gec olmazzz insallsh olacak bak hic canini sıkma senn bizim komsunun 8 9 yildir olmadi iki tane kizi var simdi boyca bide esinde sende bir uzmana görünün derim ablam nedrn olmasin ya asla umudunu kaybetme bak lütfen :)
Benim ogrrtmenim 32 yasinda yeni dogurdu hatta izinde ablacim gec olmazzz insallsh olacak bak hic canini sıkma senn bizim komsunun 8 9 yildir olmadi iki tane kizi var simdi boyca bide esinde sende bir uzmana görünün derim ablam nedrn olmasin ya asla umudunu kaybetme bak lütfen :)
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.272
Su hareketleri merak ettim betulllcummmaysemeyra .!.:Süpersin
- 1 Nisan 2008
- 3.391
- 209
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.273
Slm kızlar bende dün bira abarttım bugün dengelemek için dikkatli yiyorum korkudan tartılamadım tartıda 60 ı görmek istemiyorum.
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.274
Dikkat etmeye çalışıyorum :) halaa bir yerfe okumuştum cok kilo verince bir yerden sonra kilo verimi dururmus . Korkmayin bence cunku gidicek kilolar zaten önemli olan kalici kilo gitmesi kizlarr yanlış miyim ?? :) :)
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.275
Az yersen bence de dengelersin :) rahat ol ama bugun abartmamaya calis derim ben :)
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.276
Merhaba kızlaaaaaar, bugün yediklerim:
Sabah: 1 dilim peynir, 1 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık
Öğlen: 1 kase yoğurt, 1 dilim kepek ekmeği
Akşam: Tavuk ciğeri
3 bardak süt yine. Sütlü kahveye acayip sardım ama bu sayede süt içebildiğim için seviniyorum, normalde sütü sade içemiyorum hiç :)
Sabah: 1 dilim peynir, 1 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık
Öğlen: 1 kase yoğurt, 1 dilim kepek ekmeği
Akşam: Tavuk ciğeri
3 bardak süt yine. Sütlü kahveye acayip sardım ama bu sayede süt içebildiğim için seviniyorum, normalde sütü sade içemiyorum hiç :)
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.277
sanirim ben ayni durumu yasiyorum 25 30 kilo verince artik yavasladi hatta durdu ama yilmadan vericem
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.278
inşallahhhh inşalllahh :))hadi insallah devamini bekliyoruz cenekaa))
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.279
butulcum 300 mekik cekemedim ama 100 er bacak hareketlerinden ve 100 mekik cektim:)
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.280