kizlar kizimi nihayet doktora goturduk bogaz enfeksiyonu varmis cok dolmus.. bogazlar...cigerleri iyimis ama sukur.. antibiyotige basliyoruz bu aksam .. birde balgam sokturucu ve burun icin siprey verdi..
ela geçmiş olsun canım, bizimkinin de burnu akıyor, umca veriyorum 2 gündür.
günaydın bu arada kızlar. dün giremedim çok yoğunduk. sabah;
haşlanmış yumurta+1 kk peynir+3zeytin+yarım domates+yarım salatalık+yarım dilim 3 tahıllı alman ekmeği.
ara: bir avuçtan az üzüm.
öğlen: ızgara hellimli cevizli salata (yağ tuz sos yok)
ara: 1 kuru incir+2,3 badem
ara: çikolatalı wasa (1 çubuk) light süt 200ml
akşam: 5-6 kaşık karabuğdaylı yeşil mercimek yemeği çoban salata ayran.
ara: 1 bardak köy sütü+ 1 kase üzüm.
akşam yemeğinden sonrası fazla oldu farkındayım ama regl oldum, canım feci şekilde tatlı istiyor. spor da yapamadım 2 gündür, cesaret edebilirsem bu akşam gidicem. hatta gitsem iyi olur, hafta sonu gitmiyorum çünkü, çok ara vermiş olucam gitmezsem.
bu sabah inanılmaz bir şişlik ve mide bulantım var, regl dolayısıyla (bu arada +1,5-2 kilo oldum, heryerim fosur fosur şiş)
neyse activia kahvaltı zamanı yedim yanında da üzüm.
şimdi ödem için bir çay hazırlayacağım kendime. berbat hissediyorum yaaaa:/