hedef 50 kilo olmak.. :)))

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

saskin00 .!.:
Canım bu arada benimde boy1.67 ama hiç 60 kilonun altına inemedim 50 kilo olursam tam olarak zayıf olurum diye düşünüyorum sen 50-56 kg arasındayken hangisinde zayıftın yani ideal kilo olarak sence bizim boyumuza göre kaç kg olmamız lazım (soru biraz uzun oldu ama umarım karışık değildir

Yok tatlim gayet iyi aciklamissin bence bizim boya en ideali 50 ama 55 54 te olur bebegim ben zaten heo 50 54 55 oldum hep ozaman ozeliklle 50 kiloyken acayip iyiydim ya manken gibi ama canim yasta onemli ben su an lise sonum yani

saskin00 · 8 Eylül 2014

Tuba3510 .!.:
Yok tatlim gayet iyi aciklamissin bence bizim boya en ideali 50 ama 55 54 te olur bebegim ben zaten heo 50 54 55 oldum hep ozaman ozeliklle 50 kiloyken acayip iyiydim ya manken gibi ama canim yasta onemli ben su an lise sonum yani

Hm anladım canım iyiymiş o zaman önce benim hedef 60 kilonun altı umarım hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Saskinn extra spor yapiyor musun canim ?

saskin00 · 8 Eylül 2014

Tuba3510 .!.:
Saskinn extra spor yapiyor musun canim ?

şuan yapmıyorum bu hafta düzenli bir şekilde diyete başladım 2 kiloya yakın verdim kilo vermem yavaşlayınca spor yapmayada başlıcam

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Iki kilo bile farkeder canim bravo devammm en yakin zamanda dikkat etmeye başlayacağım kizlar bu arada birsey paylaşmak istiyorum ben evde mezdeke oynuyordum hem eglenceli muzlkle hemde kalori attiriyor bilginize efenim :) :) :) :KK70:

maevef · 8 Eylül 2014

Selamm kilo bildirimi yapıyorum
Geçen hafta 55.1 bu hafta 54.7 :)

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Maevef arkadasimiz süper bi kilodasin yas kac acaba boy bide

maevef · 8 Eylül 2014

Tuba3510 .!.:
Maevef arkadasimiz süper bi kilodasin yas kac acaba boy bide

27 yaşındayım canım boy 1.60
Bir kaç kilo daha vermem lazım hiç değilse 52 olsam yeter

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

maevef .!.:
27 yaşındayım canım boy 1.60
Bir kaç kilo daha vermem lazım hiç değilse 52 olsam yeter

Himm boyuna gore daha iyi olur cok iyi bir haber supersin

maevef · 8 Eylül 2014

Tuba3510 .!.:
Himm boyuna gore daha iyi olur cok iyi bir haber supersin

Yukarda okudum 19 yaşındaymissin, kilo vermen çok daha kolay olacak inan. Hemencik vericen :) hep 50 kiloydum evlendikten sonra aldim kilo 59a kadar çıktım şimdi geri inmeye çalışıyorum böyle :) senin kilon ve boyun kaç?

aysemeyra · 8 Eylül 2014

Arkadaşlar siz sporu aç karnına mı yoksa yemekten sonra mı yapıyorsunuz :KK6:

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Maevef ablacim kilom en son 60 ti ama rahat bu tatilde 63 oldum çıkıyorum tartiya biyum 1.65 falan bende hep 50 ydim uc senede oldum böyle ablacim üzülüyorum ama mide genisledi bir kere

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Aysemeyra yemekten hemen sonra spor yapilmaz bence gun icinde kendine bir saat belirle aksam kendini yorma az ye su ic bol bol tuvalete cik. Gun icinde yaparsan iyi olur metabolizma sabahlari öğlen daha hizlidir canim

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Ablacim evlisin ve bu kilo genede iyi neler duyuyoruz benim yengem dogum yaoti falan oglu bir yasinda 89 dan 80 e dustu dikkat etmedi geri aldi 84 kilo falan hep dikkat etmek gerekiyor ablacimm

aysemeyra · 8 Eylül 2014

Tuba3510 .!.:
Aysemeyra yemekten hemen sonra spor yapilmaz bence gun icinde kendine bir saat belirle aksam kendini yorma az ye su ic bol bol tuvalete cik. Gun icinde yaparsan iyi olur metabolizma sabahlari öğlen daha hizlidir canim

Anladım canım ya sabah ya da akşam yapabilirim ancak gün içinde çok yoğun oluyorum
Neyse ben tempolu yürüyüşümü yapayım şimdi
Bugünlük böyle olsun

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Aynen aysemeyracim bu arada calisiyomusun kac yasindasin ?

aysemeyra · 8 Eylül 2014

Tuba3510 .!.:
Aynen aysemeyracim bu arada calisiyomusun kac yasindasin ?

29 yaşındayım çalışmıyorum
Çocuklarımla zamanım dolu dolu geçiyor ama :emir_bebek:

Tuba3510 · 8 Eylül 2014

Aysemeyra ablacimm diyeyim ben en iyisi o zaman super bisi çocuklar ev isi derken zaten tempo artıyor Allah bagislasin abla Allah herkesr nasip etsin cok guzel bur seyy :) :) :)

aysemeyra · 8 Eylül 2014

Tuba3510 .!.:
Aysemeyra ablacimm diyeyim ben en iyisi o zaman super bisi çocuklar ev isi derken zaten tempo artıyor Allah bagislasin abla Allah herkesr nasip etsin cok guzel bur seyy :) :) :)

Âmin canım aynen öyle :KK54:

elaprensess · 9 Eylül 2014

elaprensess .!.:
çıtır adayları boy topikte başlangıç kilosu Eylül 1.hafta Eylül 2.hafta Eylül 3.hafta Eylül 4.hafta
elaprensess 1.61 65.2 59.1 59.1 x x
dilvin 1.53 60.0 x 54.8 x x
esra 1.60 54.2 x 53.1 x x
maevef 1.60 59.1 x 54.7 x x
saskin00 x.67 65.3 x 62.9 x x
betulyakup 1.63 64.9 59.2 59.1 x x
Tuba3510 1.67 60.0 x 60.0 x x
tr_lelli 1.68 55.3 x x x x
aysemeyra 1.60 58.0 x 58.0 x x
Kimmik 1.63 56.0 x x x x
SEHER25 1.57 69.9 x x x x
cenekaa 1.68 56.7 x x x x
burcuozzer 1.72 57.0 56.0 55.0 x x
pembejaponbaligi 1.63 59.5 x x x x
flutist 1.62 53.6 x x x x
ChocolateChips 1.55 58.5 x x x x
ozlew_19 1.60 59.0 x x x x
melek._19 1.60 59.0 x 58.2 x x
Emiily 1.62 54.2 x 54.2 x x

[/td] [td]
[/td]

yanlış yazdıgım varmı kıslarrr o_O

çıtır adayları	boy	topikte başlangıç kilosu	Eylül 1.hafta	Eylül 2.hafta	Eylül 3.hafta	Eylül 4.hafta
elaprensess	1.61	65.2	59.1	59.1	x	x
dilvin	1.53	60.0	x	54.8	x	x
esra	1.60	54.2	x	53.1	x	x
maevef	1.60	59.1	x	54.7	x	x
saskin00	x.67	65.3	x	62.9	x	x
betulyakup	1.63	64.9	59.2	59.1	x	x
Tuba3510	1.67	60.0	x	60.0	x	x
tr_lelli	1.68	55.3	x	x	x	x
aysemeyra	1.60	58.0	x	58.0	x	x
Kimmik	1.63	56.0	x	x	x	x
SEHER25	1.57	69.9	x	x	x	x
cenekaa	1.68	56.7	x	x	x	x
burcuozzer	1.72	57.0	56.0	55.0	x	x
pembejaponbaligi	1.63	59.5	x	x	x	x
flutist	1.62	53.6	x	x	x	x
ChocolateChips	1.55	58.5	x	x	x	x
ozlew_19	1.60	59.0	x	x	x	x
melek._19	1.60	59.0	x	58.2	x	x
Emiily	1.62	54.2	x	54.2	x	x

hedef 50 kilo olmak.. :)))

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Aktif Üye

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Aktif Üye

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Aktif Üye

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Aktif Üye

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Aktif Üye

Popüler Üye

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Popüler Üye

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Popüler Üye

E hayat gel şaşırt artık beniiiiiii :/

Popüler Üye

ela ruhumm