- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.761
hoşbulduk canım..nasıl gidiyo ilerleme var mıtekrar hosgeldin emiilly
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.762
şimdi baktım 5 kilo vermişssin yaklaşık tebrik ederim canım kalıcı ilerliyosun
- 27 Ağustos 2013
- 187
- 67
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.763
Sizce her gün mü tartılmak iyi yoksa haftada 1 kez mi ? Ben her gün tartılmanın kontrollü olabiliceğini düşünüyorum ama galiba uzmanlar haftada 1 diyor peki sizce?
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.764
aslinda 7 kilo emilly.. ilk o listede 66.2 idim o hafta bir kilo verdim.65.2 diye ilk kayit gectim... yavas veriyorum ama saglam gidiyorum...
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.765
ben hergun tartiliyorum.. dayanamiyorum cunku... aslinda hafta bir daha iyi.. stress kilo vermeyi engelliyo.. surekli aklinin kiloda olasi iyi degil deniyo.. ama ben yapamam ya… kontol etmek icin bence hergun tartilmak iyi.. o gun fazla cikarsam ettesi gun daha cok sıkiyorum... ama vermeyince stres yapmiyorda degil.. belki yavas vermemin sebebide budur...
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.766
Aynen öyle uzmanlar haftada bir diyor ama bende yapamıyorum. Her gün tartilmazsam daha çok stres oluyorum acaba verdim mi aldim mı diye. Ela nın dediği gibi fazla çıktığımda da çok stres oluyorum. Halbuki o günlük bi şişkinlik olabiliyor bu. Kendine göre ayarla bence. Ben kontrollü gitmeyi daha çok seviyorum bazen iştahım açılıyor tartida +100, 200 gormezsem yemeğe devam ederim, böyle diyette olduğumu hatırlıyorum :)
- 27 Ağustos 2013
- 187
- 67
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.767
Ya da bizim için 2 veya 3 günde bir tartılmak gerek.Ben pazartesi bildirimden sonra diğer bildirime kadar 1 hafta tartılmamaya karar verdim bakalım dayanabilicek miyim .Böyle daha çok merak edince o tartılıcağım gün heycanla tartıya çıkmanın güzel bir duygu olucağını düşünüyorum her gün artık monotonlaştı biraz heycan katıyım diyetime
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.768
bu da bir yontem tabi eminim cok heycan katar... sabretsem bende ole tartilcam.. ama bazen ben gunde 3,5 ,7 kere tartiliyom nerdeyse…Ya da bizim için 2 veya 3 günde bir tartılmak gerek.Ben pazartesi bildirimden sonra diğer bildirime kadar 1 hafta tartılmamaya karar verdim bakalım dayanabilicek miyim .Böyle daha çok merak edince o tartılıcağım gün heycanla tartıya çıkmanın güzel bir duygu olucağını düşünüyorum her gün artık monotonlaştı biraz heycan katıyım diyetime
- 27 Ağustos 2013
- 187
- 67
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.769
Hahah
işte o kadarı biraz fazla 1 kez yeter yoksa insan her kilo alışında strese veya üzüntüye kapılır..- Konu Sahibi elaprensess
- #6.770
Ben de spor için motive olamıyorum, olsam da zaman uymuyorpilatese yazıldım bu 2. Haftamda hiç gidemedim. Haftada 3 gün ben bugün gidebilirsem sadece birine gitmiş olacağım
Sen spor olarak ne yapmak istiyorsun evde videolardan mi, dışarda yürüyüş mü, ya da bir spor salonu mu?
leslie videolarini indirdi. Bir kac kez yapmisligimda var. Sanada tavsiye ederim spor salonuna bilerek yazilmiyorum, cünkü gitmiyecegimi biliyorum. Yazildigimla kalirim. Evde spor yapmak daha iyi geliyor bna
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.771
Bende senin gibiyim. Sabah öglen aksam cikarim mutlaka. Bugun 58.9 gösterdi moralkm bozuldu. Fazla cikmamak lazim.
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.772
Ben de her gün tartılıyorum. ünlüleri zayıflatan bir kadın var Şeyda Çoşkun diye Gülben Ergene filan baya kilo verdirmişti,onun bir yazısında okumuştum her gün tartılmayı öneriyordu
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.952
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.773
Günaydın kızlarrr
Bende her gün aç karnına tartılıyorum , tok karnına fazla çıkıyorum çünkü
Sabah ilk işim tartılmak 
Bugünü de kaçamaksız halledersem yarın güzel bir rakam yazacağım inşaALLAH...
Aşkımla piknik yapacağız bu gün nasipse 
Hastalığım düzeldi az kaldı nasipse iyileşmeme
Bende her gün aç karnına tartılıyorum , tok karnına fazla çıkıyorum çünkü
Sabah ilk işim tartılmak Bugünü de kaçamaksız halledersem yarın güzel bir rakam yazacağım inşaALLAH...
Aşkımla piknik yapacağız bu gün nasipse Hastalığım düzeldi az kaldı nasipse iyileşmeme - 27 Ağustos 2013
- 187
- 67
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.774
Sabah uyanıp tuvalete girdikten sonra tartıldığımız zaman gerçek kilomuzu öğreniyormuşuz zaten bende sabah aç karnına tartılıyorum..Günaydın kızlarrr
Bende her gün aç karnına tartılıyorum , tok karnına fazla çıkıyorum çünkü
Bugünü de kaçamaksız halledersem yarın güzel bir rakam yazacağım inşaALLAH...
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.775
nasilsiniz kizlar yarin kilo bildirim gunu... + lardaydim ohhh onlar gitti sukur odemmis.. bugun gayet iyi gidiyorumm..insalla yarin az da olsa sonuc alirim... siz napiyorsunuz... hafta sonu diye pek giren yok...
betulcum ne guzel piknik yapacakmissinn... ohh bir guzrl eglen.... ben hep evdeydim ama aksam ustu 7 gibi disariya cikariz kizimi gezdirmek icin...
betulcum ne guzel piknik yapacakmissinn... ohh bir guzrl eglen.... ben hep evdeydim ama aksam ustu 7 gibi disariya cikariz kizimi gezdirmek icin...
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.952
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.776
bende tam öyle yapıyorum işte canım. Bak buna sevindim.
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.952
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.777
Piknikte iyi yedik ya
Eğlendim canım , aşkımla piknik iptal oldu. Abimlerle gittim. Bunun içinde iptal ettim aşkımla olan pikniği. Akşam aşkımla buluştuk ama gene.
Yarın ben +larda çıkmazsam iyi
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.778
Aynen! 3, 5 kere tartiliyorum. Hatta gece yatmadan tartilip sabah kaç çıkacağım tahmin ediyorum :)
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.779
Bende evde yapamıyorum diye yazildim. Pilates malzemelerim evde de var ama olmuyor. Onun dışında da yürüyüş yapmaya çalışacağım. Öğretmenim ben okullar açılınca düzenli hayata kavusacagima inanıyorum :)
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.780
Bi ara kosmayi basliyacaktim ama yine motive olamamistim. Hep bu tembelligimden aliyorum kilolari zaten.