- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.441
aaa bende mi gelsem burayaa 50ye düşsem çok fena derecede iyi olur ama sporsuz düşebilirmiyim o kiloya emin olamadım
valla görunce bende daldım ama 20 kılo nasıl verecem yaaaaaaaaaaaaa
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
valla görunce bende daldım ama 20 kılo nasıl verecem yaaaaaaaaaaaaa
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.442
kızlllaaar sıkı durun ben geldımm
yedıklerımm 2 tane kucuk karnı yarık 1 normal buyuklukte denebılır
2 kasık pırınc pılavı
2 kase cacık
1 kase komposto
2 adet acı bıber tursusu
4 lıtre su
4 bardak cay
1 fıncan kahveee
offffffff cok yedım valla bugunnn
yedıklerımm 2 tane kucuk karnı yarık 1 normal buyuklukte denebılır
2 kasık pırınc pılavı
2 kase cacık
1 kase komposto
2 adet acı bıber tursusu
4 lıtre su
4 bardak cay
1 fıncan kahveee
offffffff cok yedım valla bugunnn
- 7 Şubat 2014
- 197
- 8
- 34
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.443
Kızlar bnde 50 kilo olmak ıstyrm boyun 1.72 kilom 56 yardımcı olurmusunuz bana
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.444
bir haftayi gecti.. 4.5 gun olsa neyse.. daha bayram var. offffAblammm o 4-5 günlük kaçamağın kilosu dikkat edersen 1 haftada gider. Yerleşmeyen kilo çabuk gidiyor neyse ki. Sen 1 haftada toparlarsın onu sıkma canını
(( oyy ablam afiyet şifa olsunnnn
sifa olsunda kilo olmasin dilvinim
nabersin fıstıgım
hosgeldinn gel gelaaa bende mi gelsem burayaa 50ye düşsem çok fena derecede iyi olur ama sporsuz düşebilirmiyim o kiloya emin olamadım
hosgeldin seherkızlllaaar sıkı durun ben geldımm
yedıklerımm 2 tane kucuk karnı yarık 1 normal buyuklukte denebılır
2 kasık pırınc pılavı
2 kase cacık
1 kase komposto
2 adet acı bıber tursusu
4 lıtre su
4 bardak cay
1 fıncan kahveee
offffffff cok yedım valla bugunnn
hosgeldin boyunda guzelmis insallah olursun burda 50 kilo
basladinizmi kizlar diyete
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.445
bir haftayi gecti.. 4.5 gun olsa neyse.. daha bayram var. offff
hosgeldinn gel gel
hosgeldinnnn seherr:)))
selammmmmmmmmmmmmm
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.446
aaa bende mi gelsem burayaa 50ye düşsem çok fena derecede iyi olur ama sporsuz düşebilirmiyim o kiloya emin olamadım
Ramazan topiğinden arkadaşlarım, hoşgeldiniz
Sen de hoşgeldin hzldryns :)
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.447
aslında senn boyuna göre kılon cok guzell keske bende okadar olsammm:18::18:
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.448
Ramazan topiğinden arkadaşlarım, hoşgeldiniz
Sen de hoşgeldin hzldryns :)
hosşbuldukk bugun oraya kımse yazmamısmı göremedmm
- 7 Şubat 2014
- 197
- 8
- 34
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.449
Saolun kızlar hoşbuldum aslında bu kadar kiloma takılmazdm ama düğünm vrsa 29 agustosta ve ıstedgm kiloya ulaşmak ıstyrm hepbrlıkte yapalmmı bunu :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.450
selammmmmmmmmmmmmm
selammmm yas kac kilo boy 
evlimisin bekar mi sehercigim ben 30 a yakin verdim sende verirsin tatlim sadece kararli ol ve hic birakma
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.451
sehercigim ben 30 a yakin verdim sende verirsin tatlim sadece kararli ol ve hic birakma
canmm valla sporada baslıcam ramazandan sonra ınsallah taktık ver bıze boyum 1.57 kılom 70 evlıyım cocugum yokk
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.452
sen evde misin peki hastaneye derse gidiyo musunTatlım ben de sahur yapmıyorum sadece tek öğün yiyorum, ama biraz kaçamak yapınca vermem yavaşlıyor yine de :) Haftanın 4 günü de jillian yapıyorum üstelik...
Bence sen çok yememişsin. Sadece kek biraz olmamış
ben jillianı yapamam yaa maşallah sanaaa
kız hoşafa taktın bişey olmazzzz iyidir
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.453
sen evde misin peki hastaneye derse gidiyo musun
ben jillianı yapamam yaa maşallah sanaaa
kız hoşafa taktın bişey olmazzzz iyidir
Ne bileyim, sadece 1 kaseydi ama içinde ceviz badem filan da vardı... Pizza yemesem takmazdım da, pizza hamuru ince de olsa karbonhidrat, mercimek çorbası karbonhidrat, hurma karbonhidrat, hoşafın şekeri karbonhidrat üzümü karbonhidrat... O yüzden biraz taktım. Yoksa kalori 1000i geçmedi... Ama bugünü kaçamak günden sayacak kadar da takmadım tatlım. Artıda olacağım bir gün değil, sadece ekside olduğum bir gün de olmadığı için öyle yazdım
Evdeyim ama kendi evimde değil, ailemin yanına memlekete geldim, hastane bitti temmuz başında. Eylül başına kadar yaz tatilindeyim. Ama bu sene 4ü bitirdiğim için bu son yaz tatilim, 5ten 6ya geçerken yaz tatili yok maalesef
Düzenim baya şaştı yalnız... İftardan sonra uyumuyorum. En son zaten saat 10buçukta yiyorum yemek namına bir şeyler. Onu sindirmeyi bekliyorum spor için, sporu 1 gibi yapıyorum. Saat sabah 7-8 gibi uyuyabiliyorum ancak. 2de de kalkıyorum. Saat olarak çok uyuyamıyorum yani (sıcaktan). 2den sonra da iftara kadar annemle dışarı çıkıyoruz vakit geçsin diye. Annemin işi varsa ben arkadaşlarımla çıkıyorum. Biraz hareket ediyorum yani gün içinde de. Saat 6 gibi eve dönüp yemeği yapıyoruz... Düzenim böyle bir garip yani 
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.454
ahh ahh bu kiloları almadan düşünecektik :18:
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.455
hosgeldinn gel gel
hoşbuldukk
50 ye düşsemm süper olur yapabilir miyim sizcee :/ 1,68 im şuan 56,7 yim malesef spor yapma imkanım pek olmuyor
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.456
Ramazan topiğinden arkadaşlarım, hoşgeldiniz
bende senin buraya yazdığını görünnce geleyim dedim
sanırım 4 kilo gibi bişiyi burda vermişsin - 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.457
Merabaa
aslında sen iyiymişsin bence :)
bende 6-7 kilo vermek istiyorum vereceğimiz kilolar aynı sayılır ama benim boyum daha kısa 1,68-56,7
Son düzenleme:
- 7 Şubat 2014
- 197
- 8
- 34
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.458
Canm boyda fark yok bzm baksana 4 cmden nolck aa bna ıyı dıyosan snde ıyısn ama hedef 50 dımı 👍
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.459
- 15 Haziran 2014
- 136
- 19
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.460
Merhaba kızlar bende 165 boyum 59 kilodayım 3 haftada 50 olabilirmiyim ? Tatile gideceğim 63 tüm 59 olmuşum inşallah 50yi görürüm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi