üzülerek kilo bildirimi yapıyorum gecen hafta 57.8 dim bu hafta 57.3 noluyo nasıl birden böyle kilo aldım anlamadım gercekten cok abartmadımdaaa
( çok teşekkürler ilgin için 
uuuu sacın ne renk pekiiidip rofledilvincimmm
abla ben gecen hafta bildirim verememiştim sana demiştim ya kilom sapıttı diye bildirim günü aksam yazarım diiyip yatak yorgan hasta olmustum o yüzden hazamamıstım yanı tartılamamıstım malesef ama kilom durup dururken sapıttı ve 57.8 olmustu bugun tartıldım 57.3 olmuşum bende anlamadım ama pes etmedım bırakmadım da ve 3 haftam kaldı tam tamına dersime bugun bi tablo hazırladım kendime mutlaka her gün yediklerimi ve sporumu yazıcam sıkı bi program yaptım
kizlar gunaydinkuafordeyim sacimi boyatiyorum aksam kina var bugun tartilmadim:))) tarti yoktu.. kilo bidirimim
dunku kilomla yapiyorum:
gecen hafta:60.7
bu hafta:61.3
600 gr artisim.. regl olmadim daha..ne kadar daha artis olacak bakalim...
Fikrimi soyledim cnm sence yakisiyorsa ok fakat bence de hic yakismiyor 36 ,34 beden 😔bu camur atmak falan hic degil uslubun cok yakisiksiz daha nezakartli bir dille yazabilirdin bu arada 38 beden ve beslenme dersi almis biriyim 😉ideal beden 38 bedendir diye bir şey yok. boyunuza göre değişir. yakışana gayet de yakışıyor, beceremeyenler de kendilerini poğaçanın içindeki 3 yaprak maydanozdan aldıkları vitaminle sağlıklı sağlıklı yaşasınlar
yani ben balıketi vücut seviyorum demek farklı, 34-36 beden sağlıksızdır diye durup dururken çamur atmak farklı.
ideal beden 38 bedendir diye bir şey yok. boyunuza göre değişir. yakışana gayet de yakışıyor, beceremeyenler de kendilerini poğaçanın içindeki 3 yaprak maydanozdan aldıkları vitaminle sağlıklı sağlıklı yaşasınlar
yani ben balıketi vücut seviyorum demek farklı, 34-36 beden sağlıksızdır diye durup dururken çamur atmak farklı.
katılıyorum kuzum yine ben sana
36-34 beden candır, zerafettir, hiç beden aranmadan şşşşaaak diye kıyafet bulabilmektir.
ne güzel kilo vermissin canim masallahh..