- 23 Haziran 2019
- 8.267
- 34.698
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.061
Wvet canım devam yarın 600 kaloriOlsun canım free yazarım
1200 ve 600 planın devam di mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 20 Ocak'a Kadar 60 Kilo Olmak
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2019
- 8.267
- 34.698
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.062
Aslında kilo aldığım zaman düzenli olan mens döngüm 3 ayda 1 e düştü. İdeal kiloma gelip normal regl düzenime girmeyi umut ediyorum.
- 1 Eylül 2023
- 6
- 11
- 28
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.063
HoşbuldummHoşgeldinnn
- 1 Eylül 2023
- 6
- 11
- 28
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.064
Bende çok memnun oldumMemnun olduk canım benim hoşgeldin
Teşekkür ederiz
Biraz kendinden bahsetsene :) paylaşmak istediğin kadarını tabi ki
27 yaşındayım, 3 senelik evliyim, izmirde yaşıyorum, mali müşavir stajeriyim, boyum 1.60 kilom şuan 87 hayatımda olduğum en kilolu halimdeyim, evlenmeden öncede hafif kiloluydum çok sıkı bir diyet yapıp kısa sürede 58 kiloya düşmüştüm, 3 senedirde ver al ver al bu kiloya geldim, kolay başlayamıyorum başlayınca bi 10 kilo veriyorum sonra vazgeçip daha fazlasını alıyorum, böyle berbat bir kısır döngünün içindeyim sizinle bu döngüyü kırmak istiyorum - 1 Eylül 2023
- 6
- 11
- 28
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.065
Şekerli içmek yerine bence tarçınlı veya kakaoluda deneyebilirsinKahveyi şekerli içince yanında bişey yiyemiyorum
Halbuki şekersiz olunca 3 dilim baklava yiyebilirim.
Çok saçma geldi ama işe yarayacak gibi
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.066
Afiyet olsun canım
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.067
Olsun buraya gelmen başlamanın yarısıBende çok memnun oldum
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.068
Oo neler içiyorum canım merak etmeŞekerli içmek yerine bence tarçınlı veya kakaoluda deneyebilirsin
burda kalırsan şahit olursun hehe 
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.069
1.100-1.500 aralığıyla bitecek inşallah kızlar
Otobüsteyiz eve çok az kaldı
Otobüsteyiz eve çok az kaldı
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.070
eveet bugünü de atlattık 
yolculukluklu bir günde benim için çok düşük bir kalori 1.450 filan oldu
yolculukluklu bir günde benim için çok düşük bir kalori 1.450 filan oldu - 23 Haziran 2019
- 8.267
- 34.698
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.071
Bundan sonraki hayat mottomu da buraya bırakıp kaçıyorum. Herkese iyi geceler hanımlar
“Hiçbir yemeğin tadı zayıf olmak kadar güzel değildir” -Kate Moss
“Hiçbir yemeğin tadı zayıf olmak kadar güzel değildir” -Kate Moss
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.072
bizim gibi gurmeler için çok iddialıBundan sonraki hayat mottomu da buraya bırakıp kaçıyorum. Herkese iyi geceler hanımlar
“Hiçbir yemeğin tadı zayıf olmak kadar güzel değildir” -Kate Moss
hayattan aldığımız zevki de kaybetmemeliyiz bence kuzumama sana iyi gelecekse tabi ki öyle olsun
iyi geceler 
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.073
Günaydın
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.074
Dün geceki yağ yakıcı kahve güzel çalıştırdı bağırsağımı 
900 gr eksideyim kızlar dün de az şeker tükettim onun da faydası olmuş
900 gr eksideyim kızlar dün de az şeker tükettim onun da faydası olmuş
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.075
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.076
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.077
DeryaOnDiet canısım nasıl gidiyor?sen de bir plan oluştur ekleyim ilk sayfaya 2 günlük menünü free olarak yazabilirim kalori vs saymadıysan
Yani saymayadabilirsin tabi örneğin ben 3 öğün yicem IF yapıcam diyebilirsin kuzum ama bi planın olsun
- 23 Haziran 2019
- 8.267
- 34.698
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.078
Tünaydın 600 kalori yapacağım canım
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.918
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.079
3 gün keto yapacağım bakalım 
Tahıl ve patates gibi diğer ekmek grupları , şeker, baklagil ve meyve tüketmeden 3 gün
Başarırsam bi ödül versem kendimeee
Cinnamon rollcu açılmış hımmmmmm
acabaa 
Tahıl ve patates gibi diğer ekmek grupları , şeker, baklagil ve meyve tüketmeden 3 gün
Başarırsam bi ödül versem kendimeee
Cinnamon rollcu açılmış hımmmmmm
acabaa - 23 Haziran 2019
- 8.267
- 34.698
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.080
Ay keto çok zor geliyor bana ya3 gün keto yapacağım bakalım
Tahıl ve patates gibi diğer ekmek grupları , şeker, baklagil ve meyve tüketmeden 3 gün
Başarırsam bi ödül versem kendimeee
Cinnamon rollcu açılmış hımmmmmm
Kolaylıklar diliyorum 
