- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.701
Enerjik hissediyorum,
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.702
Sen moda girince ben de daha odaklı davranmaya başladım. Kendini düşünmezsen beni düşün devem etYaa çok mutlu ettin beni sağolasın
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.703
Harikasın tebrik ederim
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.704
Sıkılmayacak şekilde bir rutin oluştur.bu işin %70 diyet %30 spor
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.705
Kilo vermek böyle bisey verdikçe hem enerjik hem motive oluyorsun. Darısı başıma.Enerjik hissediyorum,
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.706
Ayy ona da çok sevindimSen moda girince ben de daha odaklı davranmaya başladım. Kendini düşünmezsen beni düşün devem et
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.707
Canım benimHarikasın tebrik ederim
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.708
İnşallah inşallah
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.709
Ben leslie açayım 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.710
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.711
Tabi yağdan da vermek önemli yoksa enerji düşer
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.712
Bugünlük canım
Yoksa senin gibi her gün 20 bin adım gitsem nasıl arttırıcam kaçamak gibi
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.713
5 bin adım attım bende. 20 bin adım için en az 4 saat yürümek lazım dün yine çok yürüdüm ayaklarımın altı aciyor. Vücutta dayanmıyorBugünlük canım
Yoksa senin gibi her gün 20 bin adım gitsem nasıl arttırıcam kaçamak gibi
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.714
O zaman strese gırerım yaSen moda girince ben de daha odaklı davranmaya başladım. Kendini düşünmezsen beni düşün devem et
dümdüz önüme bakayım - 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.715
Çok mu yavaş yürüyorsun5 bin adım attım bende. 20 bin adım için en az 4 saat yürümek lazım dün yine çok yürüdüm ayaklarımın altı aciyor. Vücutta dayanmıyor
1 saat normal tempo 7000 adım filan kuzum
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.716
Benim telefon 6 bin falan sayıyor. Belli bi noktadan sonra istemsiz yavasliyorsun.
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.717
Selaaam
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.718
Nasıl gidiyor
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.719
Selam 1.30 saat yürüyüş 10 bin adım tamamdır sonunda kaloriyi de 1200 de bırakmayı başardım
iyi bir gün oldu diyebiliriz benim için - 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.720
yani 20 bin tamamSelam 1.30 saat yürüyüş 10 bin adım tamamdır sonunda kaloriyi de 1200 de bırakmayı başardım
kız evdeki hareketi de sayıyoruz1.200 vuuuu
