Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak

20230923_142430.jpg
 
İyi akşamlarrr 🤗
Bugün 1127 kalori ✅
3 lt su ✅ spor yok
Sabah 2 yumurtadan menemen, 2 ihe minik ekmek,çay
Öğle yok sadece yağsız sütle filtre kahve içtim.
Akşam 1 çk zeytinyağıyla haşlanmış tavuklu salata
Biraz önce de etiform çikolata kaplı olandan bir paket yedim çayla

Sizler neler yaptınız nasıl geçti gününüz?
 
X