Başla başla yumurta kalitesine çok iyi geliyormuş özellikle pcoslular için. Bütün doktorlar bana inositol içeren takviyelerden veriyordu.
Bende pcosluyum bugün regl oldum. Başlayacağım şeyleri yazayım sana.
D vitamini, omega, inositol, folik asit ve şu bal, çörek otu kürü :)
D vitamini ve folik asiti kullanıyordum zaten devam edicem. Bu yazdıklarım yumurta kalitesine iyi gelen şeylermiş :)
Onun yanında kabak çekirdeği ye akşamları mutlaka. Tahmini yumurtlamana göre havuç ye en azından bi hafta.
Birde çok sıcak farkındayım ama bu ay ayaklarını ve belini sıcak tut.
Bir şey daha var bence eşin içinde takviye alın.
Ben yarın maxigo ve kendim içinde maxijuno almayı düşünüyorum. Kullananlar çok faydasını görmüş galiba
Denemedik demeyiz