Diyet topine geri dön canım en iyisiDun diyetisyene gittim. Diyet listesi yazdi. Olctu bicti neyse, vucut kitle indeksim normalmis. Ama vucudumdaki yag orani fazla cikti. Bel ve gobekten rahatsiz oldugum icin oraya yogunlasalim dedi. 15 gunlukte spor programina dahil oldum evime donene kadar. Diyeti pek uygulayamayacagim malumm
Oncelik yag oranimi normale dondurmemiz ve Ideal kilom icin 6 kilo vermem lazimmis, oyle iste yazam dedim
1002 miBşrde arada telefondakşne el atıyorum
Tablette 300 telde 1002
Ama bize bir börek yapmıyorsunBşrde arada telefondakşne el atıyorum
Tablette 300 telde 1002
1002 mi
Ben en son kactım ki unuttum 3000 e yakın ama sildim
acayip hırs yapıyorum oynarken 
Ama bize bir börek yapmıyorsun
Benim king hesabım var silinmiyor :))Bide yanlışlıkla telden silmiştim geçen sene oda 600 'e filan yakındı
Ondan mı yapamıyorsun, anladım
Ya subatta zatenDiyet topine geri dön canım en iyisi
Nevreste teyzemle basliycaz insallah. 3 haftaligina ablama geldim o gazladi beni diyetisyene goturdu, ordanda takti pesine spor salonuna 15 gunluk basladim.
neyse diyeti yapmasamda en azindan spor simdilik kilo almami engeller.
Olsun yinede birlikte vereceğimiz 3-5 kilomuz olur:)Ya subatta zaten
Yoksa subatta baslicaktim ben ya
Ama bekledigim kilodan az ciktim cok sevindim.
Ondan mı yapamıyorsun, anladım
Ablacım o zaman tablettede king hesabından giris yap 1002 olsun :))Benşmde king zaten oradan oynuyorum bilseydşm devam ederdim gitti deyip gene baştan oynadım tühh banaa
Ben hiç görmedim, demek ki daha önceleri katılmışsın, canın sag olsun abla.Benşmde king zaten oradan oynuyorum bilseydşm devam ederdim gitti deyip gene baştan oynadım tühh banaa
Valalhi ondan bide çok fazla katılmama kararım var gerçi katıldım aradada
Ben hiç görmedim, demek ki daha önceleri katışmışsın, canın sag olsun abla.
G maile gerek yok ki king hesabına eski e- posta ile sifreni yazıyorsun bölüm nerde kaldıysa ordan devam ediyor :))))
Bende 10 kere katıldım, bu 11 olacak
Bu kadar konusmak yeter bugünlük herkese iyi geceler
İnşaallah
