Hayvan gibisin !

ilahi ya bilmiyorum valla zayifkende hiç öyle demezdi
 
Boyum ve kilom seninkiyle aynı.banada arkdaşım çok der hayvan gibisin,Öküz,bi zatıflayamadın gitti vs vs.. Ama dedikleri umrumda mı değil. Kilomu seviyorum be denilenleri takmıyorum

Takma boşver
 
Boyum ve kilom seninkiyle aynı.banada arkdaşım çok der hayvan gibisin,Öküz,bi zatıflayamadın gitti vs vs.. Ama dedikleri umrumda mı değil. Kilomu seviyorum be denilenleri takmıyorum

Takma boşver
Maalesef ki takiyorum ben böyle diye diye kendime olan güvenimi eksiltiyolar hamdolsun ki sevdiğim böyle değil o bana sağlıklı ol yeter ben seni kiloluda olsan severim diyo
 
105.5 kilodan 66 kiloya düştüm. Boyum 1.78.
Annem değil ama kiloma laf eden diğer insanlar şimdi de zayıflayınca yüzün çöktü diyorlar :)) Evet öyle diye cevaplayıp geçiyorum, siz de umursamayın. Kendiniz rahatsızsanız kilo vermelisiniz ancak anneniz bile olsa başkaları için değil.
 
Testinde normal değer aralıkları da vardır; doktora gösterene kadar o bir fikir verir sana. TSH'ın kaç çıktı?
Bana kayısı, şeftali ve muz da yeme demişti doktor. Bunlar da şekerden zengin.
 
İnşallah çok çok teşekkür ederim yorumunuz için peki ne uyguladiniz tam olarak

yani bir diyete bağlı kalamıyorum ben sadece bazı küçük şeylere dikkat ettim hiç zorlanmadım.
günde 2.5 lt su içiyorum .
çok yememek için iştahı bastıran yiyecekler tüketiyorum (kuru kayısı kuru incir kuru üzüm elma)
8 den sonra yemek yememeye çalışıyorum
günde 4 yeşil çay tüketiyorum
beyaz ekmek değilde daha besleyici olan çavdar ekmeği tercih ediyorum .
akşam yemeğinde sulu yemekleri bol bol tüketiyorum doyana kadar
son olarak eve bisiklet aldım vakit buldukça sürüyorum.

bir çikolata alırken üstünde cal (kalorisine) bakıyorum 100 cal yi bir saat bisiklet sürüp verebiliyorum ve küçücük bir çikolata 455 cal mesela artık onlara bile dikkat edip yemiyorum zaten 2 hafta yaptın mı miden küçülüyor zorlanmassın canım detaylı yazdım yardımcı olur umarım yaza kadar veririz kiloları
 
Ya kilo ne ki? Zayif olmak seni mutlu mu edecek? Kendini rahat hissettikten sonra kilon sagligini tehlikeye atmadiktan sonra hayatinin tadini cikar. Onemli olan senin kendini rahat hissetmen. Dusunsene sende olan her bi gram senden bir parca. Sevmelisin yani
Dedigim gibi onemli olan saglik. Ki boyuna gore cok fazla degil kilon.istedigin zaman verirsin yine
 
Testinde normal değer aralıkları da vardır; doktora gösterene kadar o bir fikir verir sana. TSH'ın kaç çıktı?
Bana kayısı, şeftali ve muz da yeme demişti doktor. Bunlar da şekerden zengin.
Değerler bunlar ama hep polikistikover var hem bunlar hiç anlamıyorum ölçülerinden
 

Eklentiler

  • 1433625811031-1232577804.jpg
    53,4 KB · Görüntüleme: 109
Maşallah nasıl düştünüz o kiloya
 
Değerler bunlar ama hep polikistikover var hem bunlar hiç anlamıyorum ölçülerinden
Sıkma canını; artık herşeyin tedavisi var. Değerlerin de çok anormal bişey göremedim. Ama doktorun gelmesini beklemek istemiyorsan endokrinoloji de uzman çok doktor var. Tavsiye ediyorum dan bakabilirsin.
 
Sıkma canını; artık herşeyin tedavisi var. Değerlerin de çok anormal bişey göremedim. Ama doktorun gelmesini beklemek istemiyorsan endokrinoloji de uzman çok doktor var. Tavsiye ediyorum dan bakabilirsin.
Peki nasıl guvenebilirim yada ücretleri çok mu pahalıdır oradan bir doktora gittiniz mi hic
 
Peki nasıl guvenebilirim yada ücretleri çok mu pahalıdır oradan bir doktora gittiniz mi hic
Canım ya özeller genelde pahalı. İstersen benimkini yazarım. Epeydir gitmedim, en son 300'TL ye yakındı. Istanbul da
O site de hastalar bizzat kendi fikirlerini belirtiyorlar; çok tavsiye alan biri kötü olmaz.
 
Canım ya özeller genelde pahalı. İstersen benimkini yazarım. Epeydir gitmedim, en son 300'TL ye yakındı. Istanbul da
O site de hastalar bizzat kendi fikirlerini belirtiyorlar; çok tavsiye alan biri kötü olmaz.
Bu benim için biraz yüksek bir meblağ ama oradaki doktorlara bi bakayım belki ulasabilirim dediğiniz gibi çok teşekkürler
 
Bu benim için biraz yüksek bir meblağ ama oradaki doktorlara bi bakayım belki ulasabilirim dediğiniz gibi çok teşekkürler
yaw evet 10 dk sürmüyor muayne; bence de yüksek. Kardeşimin doktoru daha uygundu; onu öğrenir yazarım size. O da çok memnun çünkü.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…