hamra86 mrhb i byrmlar,ben hayit otunu kullanıyorum, faydasını gördüm fsh değerim şubat 2009 'di 56 idi, hayit içerek nisan 2009 'da 18 'e düşürdüm, ramazan da oruç tutarken bıraktım ozaman değerim birden yüksekdi, hayit otuna başlaşlayınca düzenli olarak sabırla uzun süre içmek lazımmış, eğer bırakırsan eski değerinden dahada gerileme oluyormuş, eğer kullanıyorsan sabret sakın sıkılma ,bence takibiki,ramazandan sonra ben tekrar başladım,benim değerim şuan çok yüksek ama allahın izniyle düşereceğime inanıyorum, allahın izniyle hepimizin bebişleri olacaz canım