• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

ya kızlar ben neden diyete başlayamıyorum, çok moralim bozuluyor

size 2013 yılında diyet yaptığım zaman ki verdiğim kiloyu buldum onu ekliyeyim, ne kadar istikrarlıymışım:KK61:

TARİH VERİLEN KİLO

05/02/13 81.1
12/02/13 79.2 (fark-1.9)
19/02/13 78.1 (fark-1.1)
26/02/13 77.3 (fark -0.8)
05/03/13 75.8 (fark -1.5)


ilk ay toplam :5,3

12/03/13 75.2 (fark -0.6)
19/03/13 74.6 (fark -0.6)
26/03/13 74.5 (fark -0.1)
02/04/14 73.0 (fark-1.5 )
09/04/13 71.6 (fark -1.4)


2.ay toplam:4,2

16/04/13 71.4 (fark-0.2)
23/04/13 71.3 (fark -0.1)
30/04/13 69.4 (fark -–1.9)
07/05/13 68.9 (fark-0.5)
14/05/13 68.2 (fark -0.7)


3. ay toplam : 3,4

21/05/13 66.9 (fark -1.3)
28/05/13 66.4 (fark-0.5)
04/06/13 65.5 (fark -0.9)
11/06/13 64.6 (fark-0.9)
18/06/13 63.8 (fark-0,8)


4. ay toplam :4,4

25/06/13 64.1 (fark +0,3)
03/07/13 63.9 (fark-0,2)
 
Son düzenleme:
Oğlunun doğum günü kutlu olsun cnm bende cuma başladım pazar günü kahvaltıda annem teyzem Ablam vardı Teyzem patatesli el açması börek yapmış ama ben bir lokma bile yemedim yanı sınavı bir geçersen gerisi gelir
inşallah canım, öğlen yemeklerinide hiç beğenmiyorum, diyetlik değil, hep karbon.. bakalım neler olacak
 
Back