Hayatım Diyet

genic .!.:

oooooooooooooooooo hadi ama sen de böyle dersen biz atlayalım
moral bozmak yok
evet insanız iradesiz davranabiliriz
zararın neresinden dönersek kar
sen biliyorsun bunu en yine
kaldı ki krizantem3 de biliyor



hoşgeldin
sağlığın sıhhatin yerinde olsun
biraz kendine mola vermişsin gibi düşün
ne zaman hazır olursan o zaman başlarsın
kafana takma o zaman psikolojik olarak da etkileniyorsun
mutsuz olmaya gerek yok bunun için

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

Kızlar ben geldim diyet yok hafta sonu yine allah ne verdiyse yedim sonum hayrola inşallah

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

evet vefam sen nasıl tartılıyorsun
neyin öncesi ve sonrasında mesela

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

teşekkür ederim canım, moral verdin

ama ilk defa bu kadar çok kilo aldım, normalde 2 kg la aylarca koruduğum oldu, bu sefer fazla abarttım ve toparlanamadım, bakalım bu günden sonra neler olacak :)))

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

evet vefam sen nasıl tartılıyorsun
neyin öncesi ve sonrasında mesela

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

oooooooooooooooooo hadi ama sen de böyle dersen biz atlayalım
moral bozmak yok
evet insanız iradesiz davranabiliriz
zararın neresinden dönersek kar
sen biliyorsun bunu en yine
kaldı ki krizantem3 de biliyor



hoşgeldin
sağlığın sıhhatin yerinde olsun
biraz kendine mola vermişsin gibi düşün
ne zaman hazır olursan o zaman başlarsın
kafana takma o zaman psikolojik olarak da etkileniyorsun
mutsuz olmaya gerek yok bunun için

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

OKU OKU BİTİREMEDİM

Genişletmek için tıkla...

vefa84 .!.:

söyleyememmmmm

bende her şeyin öncesi ve sonrası mevcutt

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

Burada da hava fena dün lodos vardı bugün de yağmur

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

OKU OKU BİTİREMEDİM

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

Kızlar yaz geliyor ama bir çoğumuz bir arpa boyu yol alamadı tabi bende buna dâhil bir B planı olan varmı

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

şöyle düşün şimdi havalar serin ve vücutta yağlı şekerli istiyor
biraz havalar normale dönünce o zaman 2 ayda 5 kg çok rahat verebilirsin
kalanını da yaza kadar verirsin
lütfen şimdi onu düşünme rolla cım
önce senin hazır olman lazım
kendini hazır hisset sonra planlar yapılır sıkıntı yok
çok şükür halimize

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

Kızlar yaz geliyor ama bir çoğumuz bir arpa boyu yol alamadı tabi bende buna dâhil bir B planı olan varmı

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

Haklısın cnm hem havalar ısınınca iş yerimin yakınında yürüyüş parkuru var yürüyüş de yapabilirim o zaman

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

genic zaten korumada
yasemin artı çıksa bile spor yaparak inceliyor
vefa yine çok kilosu yok, korumada
guzis geçen haftadan itibaren iyi gidiyor

rolla sen , ben ve krizantem sıkıntılı

sen adapte olamıyorsun
krizantem haftasonları baskılara maruz kalıyor

bende amaaan bu akşamda yiyeyim diye diye 3 ayı dolduracağım

üçümüzün artık kendimize gelmesi lazım rollam

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

eeee tamam işte bak bu bile bir çözüm inan buna sadece
şimdi muahbbete devam edelim ve kendimizi üzmeyelim



korumadayım ama yine spor yapıyorum
yediklerime dikkat ediyorum boşvermiyorum

ve ne yaptım biliyor musunuz
yazayım size de
c.tesi elektrik kesik olunca gardrpo elden geçirdim
büyük olan bol gelen ne varsa çıkardım dolaptan
onlar orada durduğu sürece ben kilo alınca amannn nasıl olsa giriyorum kıyafetlerim derim diye çıkardım
yani kendimi salmamak için yani kendimi bırakmamak için çıkardım
martta bir sene olacak diyete başlayalı 15 kg vermiş olabilirim
ama bu defa almak istemiyorum bu defa hadi sil baştan demek istemiyorum
ve evet ömür boyu dikkatli olmak zorundayım
metabolizmam buna hazır

bu yüzden boş veremiyorum
kim ne derse dedin
yeter bu kadar verdiğin daha ne kadar vereceksin
yüzün çöktü sarardın
hepsine kulak tıkadım
hem daha 27 beden kota giremiyorum
ona girince bırakacağım söz

ve ben inanıyorum
ben yaptıysam sizler hayli hayli yapabilirsiniz
hepinizin imkanı da var
sadece istediği yok
benimde yok isteğim ama zorunluluğum ve KEŞKElerim var

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

eeee tamam işte bak bu bile bir çözüm inan buna sadece
şimdi muahbbete devam edelim ve kendimizi üzmeyelim



korumadayım ama yine spor yapıyorum
yediklerime dikkat ediyorum boşvermiyorum

ve ne yaptım biliyor musunuz
yazayım size de
c.tesi elektrik kesik olunca gardrpo elden geçirdim
büyük olan bol gelen ne varsa çıkardım dolaptan
onlar orada durduğu sürece ben kilo alınca amannn nasıl olsa giriyorum kıyafetlerim derim diye çıkardım
yani kendimi salmamak için yani kendimi bırakmamak için çıkardım
martta bir sene olacak diyete başlayalı 15 kg vermiş olabilirim
ama bu defa almak istemiyorum bu defa hadi sil baştan demek istemiyorum
ve evet ömür boyu dikkatli olmak zorundayım
metabolizmam buna hazır

bu yüzden boş veremiyorum
kim ne derse dedin
yeter bu kadar verdiğin daha ne kadar vereceksin
yüzün çöktü sarardın
hepsine kulak tıkadım
hem daha 27 beden kota giremiyorum
ona girince bırakacağım söz

ve ben inanıyorum
ben yaptıysam sizler hayli hayli yapabilirsiniz
hepinizin imkanı da var
sadece istediği yok
benimde yok isteğim ama zorunluluğum ve KEŞKElerim var

Genişletmek için tıkla...

krizantem3 .!.:

bravooooo geniccc

Genişletmek için tıkla...