böylece kilo alamayanlarada ışık tutmuş olur hayır dualarını alırız
iyiki varsın canım sen ya bitanesınyanlışsam yanlışsın deee guzişş
sorma aynen bende baya güldümgülmekten yazacak bişi bulamadım
iyiki varsın canım sen ya bitanesın
ben bu gr ları sana borçluyum demekkı yoksa dıyetle falan veremıyomkızlar bir kişi 10 dakika gülünce 40 kalori yakıyormuşşş
hadi gene iyisinizzz
ne kadar yedin peki pilavdanyasminim pilavın ağırlığıyla oğlanla ödev yaparken 10 da uyumuş kalmışım kaldırmamışlarda oğlanın yanında sabahlamışım
kızlar bir kişi 10 dakika gülünce 40 kalori yakıyormuşşş
hadi gene iyisinizzz
ben bu gr ları sana borçluyum demekkı yoksa dıyetle falan veremıyom
yasminim pilavın ağırlığıyla oğlanla ödev yaparken 10 da uyumuş kalmışım kaldırmamışlarda oğlanın yanında sabahlamışım
günaydınn arkadaşlarrr
size bir teklifim varrr kendimizi hayır işlerine adayalım mıııı
guzişim bi de böyle deneyecez günde 10 dakikadan ayda 300 dk ederben bu gr ları sana borçluyum demekkı yoksa dıyetle falan veremıyom
| BAŞLANGIÇ | ilk kilo | 31.12.2015 | 08.01.16 | fark | 15.01.16 | fark | 22.01.16 | fark | 29.01.16 | fark | ocak top. fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| YASEMİN | 70.7 | 66.1 | 66.6 | +0.5 kas artışı | 67.4 | +0.8 | . | . | . | . | . |
| KRİZANTEM | 68.7 | 67.7 | 67.7 | 0.0 | 68.2 | +0.5 | . | . | . | . | . |
| GUZİSS | 69.5 | 71.2 | 70.0 | 1,2 | 69.8 | 0.2 | . | . | . | . | . |
| ROLLA | 69.9 | 71.0 | 70,6 | 0.4 | 71.9 | +1.3 | . | . | . | . | . |
| GENİC | 67.9 | 64.5 | 64.5 | mezun | . | . | . | . | . | . | . |
| VEFA | 60.2 | 62.9 | 62.0 | 0.9 | 61.0 | 1.0 | . | . | . | . | . |
| SARAYCA | 59.7 | 64.0 | 63.5 | 0.5 | 63.9 | +0.4 | . | . | . | . | . |
| LİLYANA | 54.0 | 54.0 | 54.0 | 0.0 | . | . | . | . | . | . | . |
| LAMEKAN | 72,3 | ... | 72,3 | yeni başladı | . | . | . | . | . | . | . |
canım benimmm topikte genici nöbetçi bırakıp hep beraber NASIL KİLO ALINIRRR
ALINAN KİLONUN ÜSTÜNE YENİ KİLO NASIL EKLENİRR
MİDE BULANINCAYA KADAR OALN YEME İSTEĞİ NASIL TAZE TUTULUR
YEDİĞİN HALDE PİŞMANLIK DUYMAMA SANATI
adı altında yeni topikler açalım
böylece kilo alamayanlarada ışık tutmuş olur hayır dualarını alırız
gülmekten yazacak bişi bulamadım
guzişim bi de böyle deneyecez günde 10 dakikadan ayda 300 dk eder
10 dk da 40 ise 300 dk da 12000 kalori eder
1 kilo için 7000 kalori yakmak gerekirse 12000 kaloride 1,714 kilo yapar
1 ayda 1714 gr 12 ayda 20 kilo eder
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?