Hayatım Diyet

akşamki yemek hakkın yerine yazınca

tamam o zaman zaten akşamları ekmeği kestim yemiyorum çorba yiyorum artıkk

işte akşam o çorbayı da içmeyeceksin canım
keki yedin ya hani
onun yerine sebze veya et türü yanına da yoğurt veya salata

yarın 3 günlük pro+sebze diyeti yapmaya karar verdim

kimler katılmak isterrrrrrr

ben ben ben dermişim ama yok ben bu defa seni yalnız bırakıyorum yasmin bu konuda
ama takip ederim biliyorsun

evet cnm çalışıyorum öğretmenim 5bucuk 6 da akşam yemeği yiyorum

hımmm o zaman iyi aslında erken de yiyorsun akşam yemeğini

akşama nohut var bizde

sonuç yemeyecek misin ?
 


yok seni istemiyom zatiiiiiiii

sen gelme sen takip et bakalımmmmm
 
hele şu aralar tos top hissediyorum kendimi, giyindiğim hiç bir şeyi yakıştıramıyorum
 
yok seni istemiyom zatiiiiiiii

sen gelme sen takip et bakalımmmmm

tamam takip benim işim

ya senin kilon iyi ben artık 65kg görmek istiyommm

göreceksin az kaldı

aslında 1-2 ay sabredip versem kilolarımı hiç fena olmuycak ya, çok bunaldım aynı kilolardan

hepimiz hepimiz

cnm bence sen hep koruma yap hemde yavaş yavaş ver derimmmmmmmm

esas mesele koruma yapmasını bilmediğimizzz için

aynen yasmin
 
çok az yağ koydum, meşhur tavam var ya, az yağla pişiyor başka türlü eşim yemez ki

onlar öyle yesin sen kendine göre pişirseydin
fırın ya da tavada

yağ koydun mu koydun kızartma yaptın mı yaptın
az çok fark eder mi ? etmez
cuma günü eksi çıkmak istiyor musun ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…