- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
olur akşam ki yemek hakkın yerine
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
olur akşam ki yemek hakkın yerine
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
akşam hafif atlatırsın canımÖğle iki dilim börek peynirli ve ıspanaklı
inşallah
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
Öğle iki dilim börek peynirli ve ıspanaklı
rollacım canım bak bu iki dilimi şöyle düşün
öğlen ve akşam ekmek, pilav,makarna yani karbonhidrat tüketme
sadece böreğin yanında çiğ sebze tüketsen tam menü olurmuş sana
diyet yapıyoruz diye yemeyeceğiz diye bir şey yok
sadece ölçülü yiyeceğiz canım
+10000000000000000000000000000000000
ben krizantemi merak edeiyom otelde açık büfedeydi en son neler yaptı acaba
dur bakalım gelirse yazar
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
akşam hiç yemek yemiyeceğim miii
vefa ben sana akşam yemek yeme dedim mi
akşam ekmek yeme dedim
akşamki ekmek hakkın yerine 1 dilim keki ye dedim.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım bak şimdi 4 yk değil 6 yk yiyecektin ve yanında da mutlaka salata yiyecektin
çünkü neden? birazdan acıkacaksın bununn için mutlaka salata,cacık,yoğurt bir şey olmalı yanında ve eksik tüketmemeliyiz......
akşamları yemeği hafif atlatıyorsan inan o kaçamaklar sana artı kilo olarak dönmez
bir de tabii spor destekli olacak
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
haklısın acıktım zaten çayla beraber yarım paket form bisküvi yedim
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
kaç gibi eve gidiyorsun bu arada çalışıyor musun hatırlayamadım
5 -6 gibi bile evde oluyorsun bir ara öğün daha yaparsın o zamana kadar kesinlikle
bu yüzden menülerine ana öğünlerine dikkat et
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
akşamki yemek hakkın yerine yazınca
tamam o zaman zaten akşamları ekmeği kestim yemiyorum çorba yiyorum artıkk
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
evet cnm çalışıyorum öğretmenim 5bucuk 6 da akşam yemeği yiyorum
akşamki yemek hakkın yerine yazınca
tamam o zaman zaten akşamları ekmeği kestim yemiyorum çorba yiyorum artıkk
1 KEPÇE çorba 1 dilim ekmekkk
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
kendime güvenmiyorum ben, zaten iş yerinde artık istediğim yemekler çıkmıyor, illa bi pilav makarna oluyoryarın 3 günlük pro+sebze diyeti yapmaya karar verdim
kimler katılmak isterrrrrrr
Benzer Konular
