• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

öncelikle her gün menü veriyorsun ve her hafta kilo vermen lazım, dediğim gibi, bana iyi geldi ama kilo verebildin mi diye sorarsan pek veremedim, 2. defa izin aldım, şimdi izinliyim, izin aldıktan sonra kendimi çok salıp 3-4 kg aldım, belki yarışta devam etseydim 55 olmuştum,

evet evet kesin öyle olmuştu :KK47::KK47::KK47::KK47::KK47::KK47:

yok hayır, bu sefer kararlıyızzz:KK17:

:KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69::KK69:
 
aynen buna katılıyorum
bende katılmıştım bir ara

o zaman bizim buradan sana fayda gelmez
çünkü zayıflama değil yeme topiğine döndü burası
:kk77::kk77::kk77:
öncelikle her gün menü veriyorsun ve her hafta kilo vermen lazım, dediğim gibi, bana iyi geldi ama kilo verebildin mi diye sorarsan pek veremedim, 2. defa izin aldım, şimdi izinliyim, izin aldıktan sonra kendimi çok salıp 3-4 kg aldım, belki yarışta devam etseydim 55 olmuştum,

beraber mi başlasak ki acaba:eek::eek:
 
valla herşeye başlayabilriiz genic :KK49::KK49::KK49:

canım ben diyetisyen kontrolünde zaten sağlıklı beslenme ve diyetime devam ediyorum
2 hafta da bir kontrolüm var kızlar biliyor
63,8 kadar düştüm
hedef kilom 62 ama bu saatten sonra almamaya bakıyorum
verirsem kendi karım olacak hayat şekli haline getirmeye çalışıyorum
ve kesinlikle sporu da hayatımın vazgeçilmezi olması için çaba gösteriyorum

yoksa neden atarlanayım Sarayca Sarayca ya :KK60::KK60::KK60::KK60:
 
Back