• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

Hastayım ya cnm bir şey istemedi bir de sabah iki dilim yedim diye bir dilim yedim
Genic ccnm senin diyetisyen günün ne zamandı bizide haberdar et lütfen

canım senin kilona göre sabah 2, öğle 2, akşam da mutlaka bir kepçe çorba + bir dilim ekmek
tüketebilirsin sıkıntı yok
hem de metabolizmanın çalışması için

ben her 2 hafta da bir gidiyorum
tamam haber veririm en son 10 ocak'ta gittim
bir sonraki kontrolü 30 ocak verdi
söylerim yine buradan tatlım :KK66::KK66::KK66::KK66:
 
Ara öğün
Tarçınlı elma
IMG_20160111_152237.jpg
 
günaydın kızlar

akşam
şehriye çorbası
nohut yemeği

biraz geç vakit çerez ile mandalina yedim ama abartmadım:oops::oops::oops:

sabah kahvaltı
bir parça ekmek arası peynir (avuç içi kadar)
2 zeytin
1 salam
 
Back