• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

bende tartıldım geçen hafta 62,9 idim bu hafta 62 kiloyum hastalık iştahsızlıktan oldu sanırım

yoksa hiç diyetle ilgili bi çabam olmadı :KK43:

aynen canım iyileş şimdi ona odaklan
sonra kilo işine bakarsın

benim tartı beni geçen haftayla aynı tarttı 67,7
geçen hafta 67,2
66,7 yi gördüm iki gün önce 69,9 falan dedii:KK57::KK57::KK57:
diyetimi bozmadım kaçamakta yok
yasemin sendromuna girdim galibaaa
hep krizantem sendromu olacak değil yaaa

ya sen sürekli tartılmasana
haftada bir yeter
bir de yeni bir tartı al kendine haftasonu
 
Bazen iş yerinde tatlı çıkıyor yiyorum ewet...
Birde haftasonları kahvaltılarımda reçel bal yemeden kahvaltıdan bişi anlamam...
Çünkü hafta içi doğdürüst kahvaltı yapamıyoruz...

Gerçi artık ewden küçük kap hazırlıyorum kendime, peynir salatalık zeytin koyuyorum, galete veya 1 dilim çavdar ekmeği ve şekersiz çayla kahvaltımı ediyorum, bu sabahta böyle yaptım...
Ama bazen ewe bi gibiyom annem döktürmüş..
Bak ekmek zerre sürmüyorum ağızıma ben hele ki akşamları. Öğlen de yemem şirkette ekmek ben, yalnızca kahvaltılarda ve oda çavdar ekmeği... (BU ARADA CANIM ACAYİP SOBANIN ÜSTÜNDE EKMEK KIZARTMASI ÇEKTİ) :KK53:

işte herkesin bi zaafı varrr bende pilav hiç aramam makarna önceleri çok yerdim şimdi onada düşkün değilim

bende ekmekçiyim

öglen burada tatlı çıkar hakkımı arkadaşa veririm alsamda

kolay kolay yemem

çok nadir tatlı canım ister oda regl zamanları genelde

k.valtıda reçelli balı koyarım çatal sürmem çoğu zaman
 
aynen canım iyileş şimdi ona odaklan
sonra kilo işine bakarsın



ya sen sürekli tartılmasana
haftada bir yeter
bir de yeni bir tartı al kendine haftasonu
boğazım yavaş yavaş açıldı genic

bugün daha iiyim çok şükür

ama dikkat ederek yiyeceğim

çok kolay alıyoruz zor veriyoruz
 
işte herkesin bi zaafı varrr bende pilav hiç aramam makarna önceleri çok yerdim şimdi onada düşkün değilim

bende ekmekçiyim

öglen burada tatlı çıkar hakkımı arkadaşa veririm alsamda

kolay kolay yemem

çok nadir tatlı canım ister oda regl zamanları genelde

k.valtıda reçelli balı koyarım çatal sürmem çoğu zaman
Aynen herkesin farklı işte, mesela dün akşam ewde taze fasülye pilav çiğ köfte wardı.
Ben ekmeksiz taze fasülye yedim ve, dürüm çiğ köfte yedim :confused::confused:
 
boğazım yavaş yavaş açıldı genic

bugün daha iiyim çok şükür

ama dikkat ederek yiyeceğim

çok kolay alıyoruz zor veriyoruz

canım önce sağlık hadi atlat bir an önce
iyileş
oğlan nasıl oldu ?
 
Aynen herkesin farklı işte, mesela dün akşam ewde taze fasülye pilav çiğ köfte wardı.
Ben ekmeksiz taze fasülye yedim ve, dürüm çiğ köfte yedim :confused::confused:
benimde evde
mercimek yemeği
makarna
balık vardı

kaynanamm bükme göndermiş (gözleme )

çeşit çeşit ıspanaklı peynirli, yumurtalı, tarhanalı
ben yarım ıspanaklı yarım tarhanalı bir tane gözleme yedim 1,5 bardak ayran ile
hasta olmasan en az 2,5-3 tane yerdim:KK45::KK45::KK45::KK45:
 
Back