Bende 83 kilodan bu kiloya ayça kaya yaparak geldim ama tikandim artık olmuyor fakat olacak olacak olacak başka yolu yokrolla bende ayça kaya yapmıştım bı ara ıyı gelmıştı pazartesıden berı ona uymaya çalışıyorum tekrar başladım ayça kaya ya kitap yanımda ona bakıyorum ne yıceksem