Hayatım Diyet

günaydınn kızlarrrrrr

iftar
1,5 kase tarhana tavuklu çorba
2 kaşık zeytinyağlı fasulye
yarım dilim ekmek
5kaşık makarna
cacık

ara ögün nescafe,türk kahvesi 2 rulo kat
(hastalık yaklaşıyor acayip tatlı istiyor canım)

sahur

1 salatalık
1 kupa süt
avuç içi kadar ekmek
bir baget

2,5 lt su içmişimdir yine
 
İftar menü

2 hurma+1 bardak su

1 kase tavuk çorba
4 tk patates yemeği
salata
yoğurtlu patlıcan salatası

ara

çay +1 adet baklava

SAHUR

ceviz+badem+hurma bir avuç


2,5 lt yakın suuuuuu
 
bende regli şişliği var sanırım göbekciğim yine önde:110::110::110::110::110:

bende regl bitsin metabolizma hızlandırıcı çaya döneceğim
ve bende senin gibi göbek önde durumundayım
ama ben reglim şuan
şişkinlikten çatlayabilirim...
onun için üzülme gel yamacıma :KK19::KK19::KK19::KK19:
 
bende regl bitsin metabolizma hızlandırıcı çaya döneceğim
ve bende senin gibi göbek önde durumundayım
ama ben reglim şuan
şişkinlikten çatlayabilirim...
onun için üzülme gel yamacıma :KK19::KK19::KK19::KK19:
ben senin yamacındayımmmm canımmm :confused::confused::confused::confused::confused:
 
bende regl bitsin metabolizma hızlandırıcı çaya döneceğim
ve bende senin gibi göbek önde durumundayım
ama ben reglim şuan
şişkinlikten çatlayabilirim...
onun için üzülme gel yamacıma :KK19::KK19::KK19::KK19:


şu metobolizma çayı

elma tarcın limon karanfili olan demi

ay beni çok seviyommm


benim bu aralar göbek indi gibi :) az yiyince iyi oluyor :KK34:


desene hedef yavaş yavaş hedefe ulaşıyorsunnn


ben senin yamacındayımmmm canımmm :confused::confused::confused::confused::confused:
:63::63::63::63::63::63::63:
 
Back
X