İnanıyorum yapabilirsiniz kolay olmayacak. Kış ayları kilo alma ayı deniliyor ama ben yaza doğru kilo vermek istemiyorum kışın özellikle basladim .Başarılar,umarım aynı motivasyonu ben de kazanabilirim
Teşekkür ederim ne güzel bir dilek. Azim kelimesini hayatıma sokuyorum artık :))Başarılar diliyorum azmin bol olsun
Teşekkür ederim eve kaçamaklarin sonu yok gerçekten . Sporla veririm mantığı vardı ama onunda olmadığını anladım:) zor gerçekten ama değer çok teşekkür ederim iyi geldi.Basarilar diliyorum. Sekeri sifirlamayi deneyin kacamaklar sizin yavaslamanizi saglar ve beyin surekli spor ile gider die kandirir sizi kilonuz hizli vermeye uygun goruluyor evet zor bir surec ama dusunsenize yaa ben bunu yeni daralttirmistim yine mi terzi die soylendiginzii
Teşekkür ederim tam oturacağım yeme düzenimi hala sallanti da umarım düzene sokarım artık
