Hayatı boş yaşıyorum gibi

biradetben .!.:

Kızlar kendinizi hiç yetersiz hissettiğiniz dönem oldu mu? Ben çok yetersiz hissediyorum. Sanki boşuna yaşıyormuşum gibi. İnsanlar iş dışında da spora kurslara vakit ayırıyorlar çok güzel. Hayattan keyif almaya bakıyorlar. Ama ben işten sonra evde sadece uzanıp yatmak istiyorum, arkadaşlarımla plan kuruyoruz falan bu tarz aktivitelere zamanım kalmıyor. Eşimde vardiyalı. Onun vardiyasına göre hayat yaşıyormuşum gibi hissediyorum. Mesela karar alıyorum namaza başlayacağım devamlı olacak, kuranımı okuyacağım en azından bu şeylerde yeterli olabileyim. SOnra düzenli sağlıklı besleneceğim diyorum. Bir yere kadar gidiyor. Sonra fıs. Hiç iradeli değilim, fazla bir 5 kilom var, iradesizlikten onları da veremiyorum. İşte oturup duruyorum hareket lazım. Yürüyüş yapacağım diyorum, devam ettiremiyorum. Kafama takıyorum bu gibi şeyleri. Kendimi boş boş yaşıyormuş gibi hissediyorum.
Benim gibi olanlar var mı? Bir de böyle evde aktivite olarak neler yapabilirim sizce? Kanavice işlemeyi düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Aysenimi .!.:

Hayata hevesin kalmamış.ben de böyleyim.hatta konusunu bile yeni açtım.tavsiyem yok dertleşmek için.arkadaşlar verir zaten.

Genişletmek için tıkla...

biradetben .!.:

Kızlar kendinizi hiç yetersiz hissettiğiniz dönem oldu mu? Ben çok yetersiz hissediyorum. Sanki boşuna yaşıyormuşum gibi. İnsanlar iş dışında da spora kurslara vakit ayırıyorlar çok güzel. Hayattan keyif almaya bakıyorlar. Ama ben işten sonra evde sadece uzanıp yatmak istiyorum, arkadaşlarımla plan kuruyoruz falan bu tarz aktivitelere zamanım kalmıyor.

Genişletmek için tıkla...

bihterini .!.:

önce bir kan değerlerinize baktırın.

bence işe günlük tutarak başlayabilirsiniz. yarın sabahtan itibaren yazılı bir plan yapın. sabah kaçta kalkıyorsanız 1 saat erken kalkıp bir işi halledin, namazı kılın, belki iki ayet okuyun. çıkışı da planlayın tahmini saatlere göre ve yazdığınız görevleri yerine getirmeye gayret edin. harekete geçmenize yardımcı olur. yürüyüşe vaktiniz yoksa evde pilates, hiit gibi egzersizler yapabilirsiniz; ilginiz varsa örgü/kanaviçe olabilir; kitap muhakkak okuyun. yemekleri de haftalık halletmeyi deneyebilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

CiRiLLA .!.:

Calisiyorken ben de oyleydim yemek yedik oturduk derken uyuma zamanim gelirdi zaten anlamazdim bir sey.
İş yorucu degildi ama insanlarla muhatap olmak enerjimi çekiyordu.

Genişletmek için tıkla...

garciaas .!.:

Oldu.Zorlamak gerekiyor.Yoksa bir süre sonra hiç bitiremiyorsun .Sanki mevsim geçişlerinde daha çok oluyor.Hani yazdan kışa kıştan yaza geçerken.Tek yapabileceğiniz şuna başlamadan oturmuycam işte bunu bitirmeden şu kahveyi icmiycem gibi gibi.İyi gelir bitirdikce.

Genişletmek için tıkla...

sakurabirs .!.:

Ben evde yoga yapıyorum yakıyorum bir tütsü üstüne yoga iyi geliyor. Ek olarak da ip aldım, ip atlıyorum. İp atlamak bir yandan da müzik dinlemek çok iyi geliyor. Bitki bakımı, ip,yoga derken zaman geçiyor. Bir arkadaşım evde punch yapıyor isterseniz onu da düşünebilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

biradetben .!.:

evet benim özellikle insanlarla iletişim halinde olduğum bir iş. Bu insanların bir de şikayet için geldiklerini düşünün. böyle bir işteyim işte

Genişletmek için tıkla...

biradetben .!.:

bitki bakımından anlıyor musunuz? Şefleram var benim de arkadaşlarım hediyesi, ne zamanda bir sulamalıyım

Genişletmek için tıkla...

biradetben .!.:

Kızlar kendinizi hiç yetersiz hissettiğiniz dönem oldu mu? Ben çok yetersiz hissediyorum. Sanki boşuna yaşıyormuşum gibi. İnsanlar iş dışında da spora kurslara vakit ayırıyorlar çok güzel. Hayattan keyif almaya bakıyorlar. Ama ben işten sonra evde sadece uzanıp yatmak istiyorum, arkadaşlarımla plan kuruyoruz falan bu tarz aktivitelere zamanım kalmıyor. Eşimde vardiyalı. Onun vardiyasına göre hayat yaşıyormuşum gibi hissediyorum. Mesela karar alıyorum namaza başlayacağım devamlı olacak, kuranımı okuyacağım en azından bu şeylerde yeterli olabileyim. SOnra düzenli sağlıklı besleneceğim diyorum. Bir yere kadar gidiyor. Sonra fıs. Hiç iradeli değilim, fazla bir 5 kilom var, iradesizlikten onları da veremiyorum. İşte oturup duruyorum hareket lazım. Yürüyüş yapacağım diyorum, devam ettiremiyorum. Kafama takıyorum bu gibi şeyleri. Kendimi boş boş yaşıyormuş gibi hissediyorum.
Benim gibi olanlar var mı? Bir de böyle evde aktivite olarak neler yapabilirim sizce? Kanavice işlemeyi düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

biradetben .!.:

Bir sorunum sıkıntım da yok. Çok şükür her halime. Ama niye böyleyim bilmiyorum, daha fazla şeyler başarabilirmişim de başaramıyormuşum gibi

Genişletmek için tıkla...

CiRiLLA .!.:

Calisiyorken ben de oyleydim yemek yedik oturduk derken uyuma zamanim gelirdi zaten anlamazdim bir sey.
İş yorucu degildi ama insanlarla muhatap olmak enerjimi çekiyordu.

Genişletmek için tıkla...