• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

hangi magnezyum fayda eder?

Merhaba, ben aynı ürünü yutmakta zorlandigim için birkaç tane yutup bıraktım çünkü 3.cü de boğazımda kalmıştı zaten. Siz de bu şekilde bir sorun yok sanırım nasıl yapıyorsunuz🙏🏻 aşırı büyük ve kaygan olmadığını düşünüyorum
argivit magnezyum u aldım 3 gündür kullanıyorum yutma sorunu mide bulantısı falan yaşamadım
 
Ben magnezyum sitrat kullanıyorum afedersin kabızlık yüzünden okadar korkunctu ki yani artık korkıyodum kötü hastalık var diye ama düzeldi biraz ve bildiğim kadarıyla uykusuzluğa felanda iyi geliyor ama bu tek başına yetmez B12 almalısın en çok o psikolojik ve uykusuzluğa iyi gelir ve hep uykusuz halsizsen tiroidine baktır uyku yapar halsızlık ve depresiyon yapar çokta gergin olursun. Kilo ve adet düzensizliği de bi belirtiis tiroidin bence mutlaka baktır D vitamini de ölçtür kandan
içeriği dolu b12sine kadar olan bişi aldım zaten argivitin şunu doktorum da uygun dedi hatta başladım bakalım sonuçları görücez
1734956640164.png
 
Ayrıca d vitamini de düzenli kullanmak gerekiyor. Onun eksikliğinde de yorgunluk vs oluyor. D vitamini magnezyum ikisi bir içilmesi gerekli. Magnezyum eksikliği olduğu zaman içtiğiniz d vitamini pek işe yaramıyor. D vitamini değerinizin iyi olması da bi anlam ifade etmiyor 15 günde yarılanıyor. Demem o ki d vitamini ve magnezyum günlük alınması gereken takviyeler.


Ben bir de omega 3 kullanıyorum o da enerji veriyor bana
argivitin aldım Çinko da var içinde, baya dolu dolu bir içeriği var hatta doktorum da tavsiye etti B6 lar, b12 malat, vs bayaa iyi
 
Ben nbt life’ın karma magnezyum formunu kullanıyordum bir dönem. Uykuya dalmakta ve uykumu almakta çok zorlanıyordum. 15-20 gün sonra çok faydasını gördüm. Zaten herkeste eksik bir mineral magnezyum alınmasında sakınca yok. Şimdi de hamilelik sebebiyle doktorum magnezyum diasporal verdi ona başlayacağım. Kramplara ve kasılmalara iyi geliyormuş.
bende başladım argivitin magnizinmore hızlıca etkisini görürüm umarım
 
içeriği dolu b12sine kadar olan bişi aldım zaten argivitin şunu doktorum da uygun dedi hatta başladım bakalım sonuçları görücez
Eki Görüntüle 3525055
Yani doktorun okey dediyse kullan tabi ama şki üç günde bişey bekleme vitaminin bedene depolaması 3 ila 6 ay kadar sürüyor düzenli kullanımda etkilerini görebilirsin
 
kızlar selam, son zamanlarda sürekli yorgun hissediyorum özellikle sabahları zor uyanıyorum, enerjim hiç yok ayrıca zaman zaman kas ağrıları da yaşıyorum( bu dönemsel oluyor genelde ama 3ü birden olunca gerçekten gün içinde kafamı kaldıramıyorum. araştırırken magnezyumun bu tür sorunlara iyi geldiğini duydum ama hangi çeşidini seçmeliyim hiçbir fikrim yok açıkcası biraz kafam karıştı önerilerinize açığım🙏
ben bir dönem naturall adlı bitkisel gıda takviyesi kullandım, özellikle kalsiyum ve magnezyum eksikliği için. gayette iş görmüştü. hatta o dönemlerde hastanedeki doktorum tavsiye etmişti: "bitkisel gıda takviyeleri iş görür" diyerek.
hap şeklinde idi. Bilmiyorum son dönemlerde fitoterapi ile daha çok ilgilenir oldum.Yurtdışından kullanan bir arkadaşım tavsiye etmişti, Türkler bu işte çok iyi diyerek, elbette başkaları da vardır inceleyebilirsiniz. Mide ameliyatı olduğum için artık kullanamıyorum, ancak sürecim yavaş yavaş geçiyor. yeniden gıda takviyelerime başlayacağım....
Ki benim için bu süreç, yani gıda takviyelerini kullanmam pcos ile başlamıştı. sizlerde araştırın. Ancak reklam yapanların haricinde daha özel firmaları tercih edin. daha iyi üretiyorlar
 

Eklentiler

  • fitoterapi.jpg
    fitoterapi.jpg
    60,3 KB · Görüntüleme: 8
magnimore kullanıyorum ben. magni5 almıştım bir ara indirimden ama cok verim alamadım gibi. Yine magnimor dan devam
 
kızlar selam, son zamanlarda sürekli yorgun hissediyorum özellikle sabahları zor uyanıyorum, enerjim hiç yok ayrıca zaman zaman kas ağrıları da yaşıyorum( bu dönemsel oluyor genelde ama 3ü birden olunca gerçekten gün içinde kafamı kaldıramıyorum. araştırırken magnezyumun bu tür sorunlara iyi geldiğini duydum ama hangi çeşidini seçmeliyim hiçbir fikrim yok açıkcası biraz kafam karıştı önerilerinize açığım🙏
Dr. Mfknın minerasını öneririm
 
kızlar selam, son zamanlarda sürekli yorgun hissediyorum özellikle sabahları zor uyanıyorum, enerjim hiç yok ayrıca zaman zaman kas ağrıları da yaşıyorum( bu dönemsel oluyor genelde ama 3ü birden olunca gerçekten gün içinde kafamı kaldıramıyorum. araştırırken magnezyumun bu tür sorunlara iyi geldiğini duydum ama hangi çeşidini seçmeliyim hiçbir fikrim yok açıkcası biraz kafam karıştı önerilerinize açığım🙏
Sadece magnezyum olarak düşünmek yanlış.Mesela d vitaminin de düşük olabilir.O da kas kemik ağrısı yapıyor.O yüzden sağlık ocağında tüm değerlerine bakılmasını isteyebilirsin en kolay yöntem olarak.Zaten eksik varsa depolarda doktorunuz öneri yapar.Hiç bir vitamini ilacı kan değerinizden bağımsız kullanmayın.Mesela geçenlerde benim d vit eksik çıktı.Çok fazla sırt omuz ağrım vardı.Fibromiyalji adında bi rahatsızlık tanısı koydu doltor.Ve vitaminlerim eksikti.D vitamini kutusu üzerinde mesela diyor ki haftada iki kere bi adet için. Ben bilmesem kendim satın alıp kullansam dozu yanlış olabilirdi belki de
 
Back
X