sigara kullanmiyorum. nasil biseydir birakmasi vs bilmiyorum.
ama bidigim sey su ki; doktor bana hamilelik diyabetin var gibi gorunuyor, birbucuk hafta sonra yeniden kontrol edileceksin sekeri kesmelisin bu donemde dediginde sekeri kestim. tamamen sifirladim dersem yalan olur, ama sifira cok yakin bir 1,5 hafta gecirdim. bebegimin cok sisman olmasini engellemek istedim, ayrica onda seker hastaligi riski olusacakti ondan cok korktum.
sukur diyabet olmadigim cikti ve ben rahatladim (kendim icinde elbette ama emin o ozellikle BEBEGIM icin), ama olsaydida tedbirle ve irademe sahip cikarak bitirecektim hamileligimi.
elbette bicak gibi kesmek zor gelebilir, gunde 1 paket yerine 1 tane, sonraki hafta haftada 3 tane, sonraki hafta haftada 1 tane derken sifirlayabilirsin. bebeginin sagligi senin sigara bagimliligindan cok daha onemli bunun sende farkindasin. e cokta abartmamak gerek bu sigara olayini, bikac ay sonra baslayabileceksin sonucta. ramazanda oruc tutmakla ayni sey olarak gormek gerek.