Peki eski kilonuza geri dönmek için herhangi bir çaba içerisine girdiniz mi yoksa kendiliğinden gidiyor mu ? ( yani az yemek, spor vs. Olmadan )
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hamileyim aldıgım kiloları nasıl verecegim :(
- Konu Sahibi btlyur
- Başlangıç Tarihi
benim doktorum gunde bi vitamin +folik asit takviyesi disinda bisey vermedi hatta cok vitamin alirsan bebek buyuk gelir dogumun zor olur dedi..ben ilk hamileligimde de sadece 1 adet vitamin takviyesi almistim,14 kilo alarak doguma girdim,3,600 gr dogdu oglum..bol bol et yemistim ben,yumurta vs.
bi arkadasimda 27 kilo alarak girdi doguma,onunda bebegi 3,5 kg dogdu..yani cok yemenin bebege cok da bi faydasi yok,yararli seyler yemek gerek.
simdi yine hamileyim,et gormeye tahammulum yok,varsa yoksa kefir icip yogurt yiyorum,zorlayarak yumurta yiyorum,bide bol meyve,salata.
bu hamileligimde biraz daha yavas seyrediyor kilo almam ama bence kilo almaktan ote catlamamak onemli.
kilo almayip catlayacagima,kilo alip catlamamayi tercih ederim.
bi arkadasimda 27 kilo alarak girdi doguma,onunda bebegi 3,5 kg dogdu..yani cok yemenin bebege cok da bi faydasi yok,yararli seyler yemek gerek.
simdi yine hamileyim,et gormeye tahammulum yok,varsa yoksa kefir icip yogurt yiyorum,zorlayarak yumurta yiyorum,bide bol meyve,salata.
bu hamileligimde biraz daha yavas seyrediyor kilo almam ama bence kilo almaktan ote catlamamak onemli.
kilo almayip catlayacagima,kilo alip catlamamayi tercih ederim.
- 9 Kasım 2013
- 4.369
- 4.375
Son haftalarda çok kilo almıyor bebekler canım 4 kiloyu geçeceğini sanmam 100-200 gram ya alır ya almaz . Ayrıca doğduktan sonra ertesi gün onun kilosunun 200 gramı direk gidicek şişlikleri inince.Kızlar bugün doktora gittik. 3500 olmus bebek. Hiçbir açılma yok doğum daha geç olabilir dedi doktor. Büyük ihtimal 4 kiloyu geçecek bebeğim.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Peki Nasıl verdiniz birde hamilelikte bu kadar çok kilo almak normal mi doktorunuz birşey demedi mi
Doğumdan ne kadar bir Zaman sonra o kiloya düştünüz belirtirseniz daha iyi olur .
Bu kadar çok soru sormamın sebebi benimde fazla kilolarımdan şikayetçi olmam arkadaşlar o yüzden doğumdan sonra eski kilolarına dönebilen arkadaşların tavsiyelerini bekliyorum. Emzirdiğim için sütümün kesilmesinden de korkuyorum az yediğim taktirde . E genelde evdeyim bebeğimle ilgileniyorum sürekli . Evde Nasıl verebilirim bu kiloları ?
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- 5 Eylül 2014
- 14.245
- 50.135
Kendiliginden veren sansli insanlardan degildim maalesef, diyetisyen, gunde 2 saati asan sporla verebildim ancak.
Hamilelikte aldigim kilolarin nedeni de 10 yasimdan beri sporla iciceydim ve hep yediklerine dikkat eden bir insandim, hamilelikte sporu biraktim, surekli yiyip yattim, gebelik sekerim ve gebelik tansiyonum da olunca 40 kilo aldim.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Gebelikte zor olmuştur şeker geçmiş olsun
- 13 Eylül 2014
- 647
- 363
Ben 63 kilo ile hamile kaldım. 83 ile doğuma girdim. Doğumdan sonra 7 ay hep 73 kiloydum. Şu an kızım 2.5 yaşında ve ben 58 kiloyum. Yani diyorum ki boş yere üzülme. Veriliyor merak etme. Canan Karatay usulü beslenip yürüyüş te yaptın mı mis gibi de gidiyor kilolar. Hiç kafana takma.Merhaba su an hamileyim 60 kiloyla hamile kaldım. Su an 77 kiloyum daha doguma var. Hem ben kilo alıyorum hem bebek kilolu. Bir hafta önde takip ediyor. Bu aralar sürekli bir seyler yemek istiyor canım gece bile fark etmiyor. Bebegim gelecek diye heyecanlıyım ama bu kiloları takıyorum nasıl verecegim bunları. Esim zayıf seviyor. Spor yaparsın demi sonra diyor. Zaten hamilelikten dolayı olmuyor giysiler ama hamilelikten sonra olmayacak bölgesel her yerim genişledi
- 5 Eylül 2014
- 14.245
- 50.135
Tesekkur ederim. Maalesef zorluyor gebelikte saglik sorunlari...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Bende en çok ondan korkuyorum en kısa zamanda şekerim umarım normale döner
- 26 Ocak 2016
- 1.420
- 788
- 31 Mart 2015
- 115
- 31
Benzer Konular
