Hamileliğimde benimde olmuştu doktorum bitki çayı ve olurda boğaz enfekte olursa tuzlu suyla ağız-burun gargara önermişti. Adaçayı boğazı temizler ama hergün içilmez düşük riskini arttırır diye not düşmüştü. Düşük riski altındaydım gerçi ben. Haftada 1-2 adaçayı diğer günler zencefilli çay, zencefilli ıhlamur, ballı ıhlamur içiyordum. Bunları da sıcak değil ılıkken içeceksin. Sıcak daha kötü yapıyor. Yine kışa dayandık içebiliyorsan salep, ballı ya da tarçınlı süt de ılıtıp içebilirsin.