Merhabalar.7 haftalık hamile olduğumu öğrendim bir süre önce.61 kiloyum suan.Daha düşük bir kilo ile hamile kalmak istemiştim ancak nasip böyleymiş.Bu benim ilk hamileliğim.
Spor salonunda hafif spor ve yürüyüş yapsam düzenli olarak bebeğime bir zararı olur mu? Bunu sormak istiyorum.Hamile olup da spor yapan var mu? kilo aşımına herhangi bir etkisi olur mu? tecrübeli anne ve anne adaylarından tavsiye bekliyorum.
Spor salonunda hafif spor ve yürüyüş yapsam düzenli olarak bebeğime bir zararı olur mu? Bunu sormak istiyorum.Hamile olup da spor yapan var mu? kilo aşımına herhangi bir etkisi olur mu? tecrübeli anne ve anne adaylarından tavsiye bekliyorum.
Hamile olduğumu öğrendim çok şükür ama kilo vermeye çalışmak da sakıncalı olduğunu düşündüm.Yine de dikkat etmek lazım sanırım
