Haftalık Sağlıklı Beslenme listesi önerisi

Merhaba

Geçen gün internette araştırma yaparken .... diye bir siteyle karşılaştım, sitede haftalık planım diye bir bölüm var haftada her gün yapabilceğiniz egzersizlerini ve günlük beslenme önerilerini paylaşıyorlar (...haftalık planım sayfasından) Denemenizi öneririm arkadaşlar. Ben deneme yapıyorum eğer işe yararsa mutlaka burdan yazarım. ,

Sizin düşünceleriniz nedir?