- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
Selam A Arrietty_
Selam A Arrietty_Kesinlikle etkisi oluyor. Kisin burda baya aktifdim
Sonra subat dan bu yana 10bin adim zar zor yaptim.
Ama gunluk 15-20bin arasi tutunca baya incelip Zayıflamistim.
Bende tekrar aktif sekilde yazsam iyi olur
Kiz o sayi ev isi yaptiysan bile az :))Selam A Arrietty_Ben de 5. takımdayım. Takımda olduğum zaman diyetime süper uyuyorum ama hiç spor yapmıyordum. O zaman da sıkılaşamıyorum, sevmiyorum. 10 bin adım yapsam öpüp başıma koyarım. Bugünkü adım sayımı sizlerle paylaşsam mı emin değilim... (513. Hayır yanında sıfır yok. ) Çok mutlu oldum buraya yazdığım için. Umarım hep birlikte bissürü yürürüz.
Ev işi yapmadım. Hep pinekledim.Kiz o sayi ev isi yaptiysan bile az :))
YouTube de leslie disinda adim attiracak kisilerin videosu var.
Mesela gulsjourney in 3farkli var..bir bak istersen. Bugunun isini yarine birakma :))
Bende severim pineklemeyi. Ama kilo olarak dondu hepsiEv işi yapmadım. Hep pinekledim.Şu an yazdığım andan itibaren başlayacaktım aslında. Ama bugünlük kendi evimde değilim. Ama yarından itibaren umuyorum ki en az 10 bin yapacağım.
Aaah bana da... Ki ben hayatım boyunca tombik biriydim.Bende severim pineklemeyi. Ama kilo olarak dondu hepsi
Bugun basladim bende
Yok kız yavaş da olsa yürüyorum hergün 10bin adım
Bende memnun oldum canımASSOSyal Tanıştığıma memnun oldum. Seni de arada forumlarda görüyordum ama konuşmak bugüne kısmetmiş. Benim kışın inşallah okulum yüz yüze eğitime başlarsa ben de kışın daha aktif olacağımı düşünüyorum. Ama yazın insanın kendini ittirmesi daha zor.
O zaman yarından itibaren yapmaya çalışayım sizlerle.Böyle grup halinde olunca daha sorumlu hissediyor insan. İnşallah sizi yüzüstü bırakmam.
Ben dışarı çıkınca 10 bin adım yapabiliyorum da çıkana kadar o kadar üşeniyorum kiBende memnun oldum canımtakıl bize hayatını yaşa, bu sıcaklar azalsın toparlanır burası biyerden başla.
Burda en alt limit 6000,bu belki sana gaz verir
Geçmiş olsun canım benimDün rahatsızım biraz resmini atamadım kuzular. Bugün yine yürümeye devam. Hava serinledi biraz yürümek kolay oluyor
Bekliyoruz canimDün rahatsızım biraz resmini atamadım kuzular. Bugün yine yürümeye devam. Hava serinledi biraz yürümek kolay oluyor
Sağolasın kuzum.Geçmiş olsun canım benim
Günlük hedefe ulaşmışsın diye anladım emmosum
Bisey yapmana gerek yok,günlük sıfırlaniyo evetBunu nasıl yorumlamalıyım? Bu uygulama kendini ne zaman sıfırlıyor, günlük mü?Kahve __Kokusu ASSOSyal C Capanin Gururu Teyom
Eki Görüntüle 2898569
Cok teşekkür ederimBisey yapmana gerek yok,günlük sıfırlaniyo evet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?