-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)
- Konu Sahibi H M
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım sayar yürüyüş
- 26 Mart 2018
- 28.452
- 127.973
- 598
Ay inşallah ya. Benim olursa tüp bebekle olacak. Kendimi korkutur muyum acaba zor elde ettiğim için. Sanırım doktorlar bilir durumu. Olmamış çocuğa don biçiyorum ben de1 saatte 6km tamamlanmış oluyor. Normal hızda yürüyorum ben eşimin temposuna yetişiyorum beraber yürüdüğümüzde.
Gebelik öncesi koşuyordum ben doktor koşmaya devam edebilirsin dedi ama enerjim yetmedi. İlk 3-4 ay bitiktim. Sonra da koşu tempoma dönmek zorladı. Yani önemli olan ne yapabildiğin aslında.
gebelik öncesi ne kadar formda olursan sonrasında aynen devam edebilirsin genelde. Doktor da riskin olmadıkça önceden ne yapıyorsan devam diyor
- 19 Ekim 2020
- 863
- 1.828
- 43
- 36
Şu son hafta evde yürüdüm hep
yatak odası ile mutfak arasında mekik dokumak suretiyle. Ondan önce de 6-7 bin dışarda yürüdüysem 3-4 bin de evde falan yürüdüm.
- 5 Ekim 2020
- 13.452
- 35.933
- 548
- 36
Ay inşallah ya. Benim olursa tüp bebekle olacak. Kendimi korkutur muyum acaba zor elde ettiğim için. Sanırım doktorlar bilir durumu. Olmamış çocuğa don biçiyorum ben de
tüp bebekse ilk 3 ay zaten çok dikkat etmen gerekir sanırım değil mi? Ben de çok bilmiyorum sonra da yavaş yavaş başlarsın. Olsun önceden planla
- 19 Ekim 2020
- 863
- 1.828
- 43
- 36
Ben gebelikten önce her gün 25-30 dk spor yapardım kardiyo pilates yoga karışık. Yürürdüm de 7-8 km civarı. O yüzden hamilelikte biraz azalttım sadece. Hamilelikten önce belli bi spor alışkanlığında olursan hamilelikte yürüyüşler seni rahatsız etmez cnm. O yüzden düşünüyosan şimdiden düzenli spor yapmaya çalış. Düzenli yürüyüş de olur.Peki kızlar tempo nasıl oluyor yürüyüşünüzde. İleride birgün lazım olur belkiben de bir gün olur da hamile kalırsam yürümeye devam etmek istiyorum
- 19 Ekim 2020
- 863
- 1.828
- 43
- 36
- 26 Mart 2018
- 28.452
- 127.973
- 598
- 19 Ekim 2020
- 863
- 1.828
- 43
- 36
Bugün 3-5 günden sonra bi dışarı çıkabildim ve yürüdüm, çok iyi geldi açık hava güve güneş 
- 5 Ekim 2020
- 13.452
- 35.933
- 548
- 36
yaaa opmemm miiii- 26 Mart 2018
- 28.452
- 127.973
- 598
- 22 Ağustos 2015
- 29.626
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.382
- 598
Allah Allah neden ki acaba...Paylaşım yapacağım, İnternet sayfayı açmadı bir türlü. 15 bin adım attı. Uygulamadan resim yüklenmiyor
Bende yükleniyor.
- 26 Mart 2018
- 28.452
- 127.973
- 598
- 22 Ağustos 2015
- 29.626
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.382
- 598
- 26 Mart 2018
- 28.452
- 127.973
- 598
- 22 Ağustos 2015
- 29.626
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.382
- 598
- 26 Mart 2018
- 28.452
- 127.973
- 598
- 22 Ağustos 2015
- 29.626
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.382
- 598
Çix kavuşmaz buraya anca Nisan sonu2 gündür bahar havası var canım. Biraz göndereyim kavuşursa sana
- 26 Mart 2018
- 28.452
- 127.973
- 598
