- 22 Ağustos 2015
- 29.632
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.386
- 598
AA bencede demekki iyi gelmiyor bence değişiklik yap. Hisseder insan.
Nasıl kolaylık sağlıyor mu hamilelikte böyle egzersiz
Son düzenleme:
AA bencede demekki iyi gelmiyor bence değişiklik yap. Hisseder insan.haftada 2 özel ders yapıyorum 12. Haftadan beri. 1 saat sürüyor işte zaten ilk 15 dk meditasyon, son 15 dk yatış derken max 30 dk hareket oluyor.
Başka hoca da göreyim yanlış bir şey mi yapıyoruz diye 2 haftadır evde online yapmaya başladım. 2 haftadır haftada 3 oldu yani. ama bu online dan sonra ağrı sızı rahatsızlık yok.
aynı hareketler. Fazlası eksiği yok yani. Sadece tek fark özel derste hareketimi sürekli düzeltebiliyor daha etkili yapabilmiş oluyorum ama yaparken de çok zorlanmıyorum.
Birebir ders yaptığım kadına anlattım şikayetleri çok hafif yapıyoruz ondan değildir gebeliktendir normal dedi ama haftada 2 gün başım çatlıyor nedense hep yogadan sonra. Bana iyi gelmiyor o kadın dedim artık
Amin canım benim amin, sağ olasın Allah razı olsunKonuyu bilmiyorum ama Rabbim yardımcın olsun canım
Kızlar, canlarım geldimhazır mısınız benim bugünkü deparlarımı görmeye, hazırlanın bu sefer ki bambaşka
Az daha heyecan yapın, öyle atayım fotoğrafıKorkutma bizi
Az daha heyecan yapın, öyle atayım fotoğrafı
Dört gözle bekliyoruzKızlar, canlarım geldimhazır mısınız benim bugünkü deparlarımı görmeye, hazırlanın bu sefer ki bambaşka
Olmaz biraz daha heyecan lazımYüreğimize indirmee:))
Dört göz olmaz, sekiz gözle beklemeniz lazımDört gözle bekliyoruz
Olmaz biraz daha heyecan lazım
Dört göz olmaz, sekiz gözle beklemeniz lazım
Olmaz biraz daha heyecan lazım
Dört göz olmaz, sekiz gözle beklemeniz lazım
Sayarken gözlerim bir hoş oldu
Geçen etiketlicektim banliydin geçmiş olsunMerhabalardun siteye giremedim iki gunu paylasiyorum nerdeyse ayni zaten, cok azimliyim
Bende 2 bin adım filan bekliyordum bu şimdi.suprizmi oldu yani
Koş kız koş benm yerimde yapiversen16895 yapıp geliyorum hemenH M :))
AA bencede demekki iyi gelmiyor bence değişiklik yap. Hisseder insan.
Nasıl kolaylık sağlıyor mu hamilelikte böyle egzersiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?