• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)

Benim kalçamı tutan iltihaplı romatizmal bir sıkıntı var. Gebelikte ilaçlarımıbıraktığım için kalçamda kısıtlılık başlayacak diye korkuyordum açıkçası. Benim rahatsızlığımda normal doğumu önermiyorlar hatta kalça kapalı olduğu için. Ama hamile yogasında sürekli kalça açma egzersizleri yapılıyor. İlaçlarımı bıraktığım halde çok şükür ağrım olmadı. Bu yüzdn bu kadar üstüne gidiyorum :)

Ve kalçam bacaklarım bayağı böyle esnek güçlü hissediyorum. Şimdilik iyiyim. Umarım normal doğum yapabilirim o zaman görücem faydasını.

Ama benim bile bu kadar iyise kalçam şu an, bence hiç rahatsızlığı olmayan biri yoga yaparak çok rahat doğurur 😀
İnşallah sağlıkla yaparsın yavrunu bize de dua et ❤️ mutlaka faydası olucaktir ama normal olmasada sağlıkla olsinda yeterki önemli olan..
 
Bugünün raporu 🙂
 

Eklentiler

  • D68506D6-AB34-47E8-85F7-ACA4077781BE.jpeg
    D68506D6-AB34-47E8-85F7-ACA4077781BE.jpeg
    58,2 KB · Görüntüleme: 38
Back