- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)
- Konu Sahibi H M
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ağustos 2015
- 29.558
- 86.105
Yaa niye öylesin ki ama..Benim tansiyon yerlerde bugun
Bence yuruyus başlı başına spor tüm vücut calisiyor ek spor olarak esneme nefes egzersizi yap çok hafifçe.
- 22 Ağustos 2015
- 29.558
- 86.105
Cixxx değil ya alismism sanırım beni sarsmiyor bu tempo.. bide Gülben hani flimde dans ederek mutfakta iş yapıyor ya o şarkıyı dinleyipÖyle degilmi
hareket ettim hep 
yuruyuste disardaydi dur kalk olarak yaptım zaten çoğunu.. aynı hızda yürümek zararlı zaten 
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 22 Ağustos 2015
- 29.558
- 86.105
Allah Allah üzüldüm yaa eski enerjine dönersin inşallah.. normalde dusermiydi öyle tansiyonun.
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 16 Ağustos 2010
- 293.149
- 603.128
- 43
Hiç yorma kendini,sağlığın daha önemli:)
- 22 Ağustos 2015
- 29.558
- 86.105
İnşallah geçsin
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bugun yeterli zaten canim evde kosturmaktan yoruldum sanirim bide küçük surekli pesimde kucagina al deyip durdu gece zaten uyku yok oyuzden olabilir
- 22 Ağustos 2015
- 29.558
- 86.105
Uykusuzluk varsa ondandır inşallah geçer
- 16 Ağustos 2010
- 293.149
- 603.128
- 43
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Sağol canımOlabilir canım:)
Allah kolaylık versin
Keske hemen mesaj atabilsem 21sn neya
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 22 Ağustos 2015
- 29.558
- 86.105
Öyle bekliyormusunuz ben unutmuşumSağol canım
Keske hemen mesaj atabilsem 21sn neya
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Tuvalete telefonla mi gidiyorsunKiz wcye bile bukadar az sayida
