günaydın bayanlar:))
Bugün oğlum sabah namazında uyandı sanki işi var gibi, eşim bi buçuk saat salladı. uymadı beyefendi sonra bizde kalktık oturduk Bi acayip oldum bugün. oğluma kahvalti yaptırırken bende bi fincan yeşil çay içtim aslında pek de kahvalti yapmak istemiyorum bugün. eşim kahvalti yaparken bi yeşil elma yerim onunla artık
Dün menüm güzeldi yani tam diyete uygun
) kahvalti da bi yeşil elma ve yeşil çay içtim
ara öğün
bi bardak süt
bi galeta
öğle yemeğinde
bir kâse çorba
4 yk ıspanak
bir dilim ekmek
ara bir portakal
akşam salata
ve tabi 3 litre su
3 fincan yeşil çay
(hiç kaçamak da yapmadim)