hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Evet kizlar. Kilom 91. Kilo almisim. Gecen hafta 89, 5 dum. Simdi aldim. Heralde veren degil ama alan birincisiyim ( diyette yapmadim yedim.
Cok moralim bozuk. Kocamla kavga ettim anlasamiyoruz. Sorun kilodan cok esimin sorumsuzlugu tembelligi. Kendini bisey saniyo. Kilo verip sunun karsisinda dimdik, kendime guvenerek durayim diyom olmuyor. Ama artik yemem. Bugun cok ileri gitti. Lutfen kizlar bana yardim edin de vereyim su kilolarimi.
 
ilkay80 .!.:
Günaydın kızlar bende öncelikle kandilinizi kutlarım
Eveeeet kiloma gelince 91 olmuşum 1.5 kilo ancak gitmiş maalesef yavaş veriyorum olsun genede çok sevindim 10 günde 2 kilo Vermiş oldum
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ediyorum canim. Kiloma yakin olan sen vardim. Simdi ayni kilodayiz. Birlikte goturelim bari. Lahana suyu ictin mi? Tavsiye ediyon mu? Masallh melike yine iyi vermis. Haftaya birinci olmak istiyorum.
 

sıkma canını betül.şimdilik alttan al kilonu verip bir fıstık olduğunda alıcaksın intikamını.beraber verceğiz seninle.yeterki bırakma yemek yiyince kısır döngü devam ediyor unutma.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

kızlar sabah aceleyle yazdım kontrol etmeden attım msjı ben kilomu yanlış yazmışım 1 kilo verdim 2 değil.
 
bazı bayanlardan hünüz ses çıkmadı ama birincimiz sanırım krep77 tebrik ederim.başarının sırrını bizimle paylaşırsın artık
 

pazardan pazara tartılıyoruz.pazartesi kilon 78.5 pazar 77.1 3.8 vermemişsin bence.:44:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
snfogretmeni27 .!.:
Tebrik ediyorum canim. Kiloma yakin olan sen vardim. Simdi ayni kilodayiz. Birlikte goturelim bari. Lahana suyu ictin mi? Tavsiye ediyon mu? Masallh melike yine iyi vermis. Haftaya birinci olmak istiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Sağol canım lahana suyunu içmedim sadece 10 ar dakikalık 5 set spor um var birde diyetisyene göre beslemeye çalıştım çok gitmedi ama melikenin de dediği gibi kalıcı olur inşallah
 

Canım hiç üzülme bu gel gitler oluyor maalesef. bugün mübarek gün çok dua et. maalesef her erkekte var sorumsuzluk tembellik. dediğin gibi dimdik dur karşısında göreceksin her şey kendiliğinden düzelecek... sakin yemeklere saldirma bol şu iç
 

Dikkat etmedigin halde 2 kilo ee ben ne diyeyim kafamı nerelere vurayimmm:))
 

Hoşgeldin canım evde ZUMBA yapmayı deneyebilirsin oda çok etkili
 
Teşekkürler arkadaşlar belki daha yazamayan arkadaşlar vardır başka birinciler çıkar :) melîke sen de geçen hafta 3 kîlo verdin bu hafta 2 iyi vermişsin bravooo sana kısacası az yedim
Kahvaltım hep aynı:

Domates salatalık maydanoz lıght beyaz peynir 4 zeytin şekersîz çay 5 tane altınbaşak biskivi
Öğlen : yağsız salata lıght ton balığı ( limonlu) yada köfte yada tavuk( yağsız baharatlı)
Akşam: yağsız mercimek çorbası( içinde sadece kuru soğanla yaptım)

Aralarda meyve ve hurma yedim tatlı ihtiyacını gidermek için

Bu hafta ne yerim bilmiyorum yarın belli olur( canım ne çekerse)
 

Canım çok geçmiş olsun çok zor bir dönem atlatıyorsun buraya gelmen çok iyi olmus Rabbim inşallah sen kısa zamanda anne olmanı sağlıklı bir şekilde bebeğini kucağına almayı nasip etsin
 
yaaaaaaaaaa herkes 1 2 3 kilodan bahsediyor ben vere vere 400 gr verdim sizin adınıza sevindim kendi adımada çatladıııımm... öhü öhü öhü ama varya bo hafta çok azimliyim yalnız bu güne kadar hiç bir haftada 3 kılo veremedim yinede deneyecem bu arada birincyi tebrik ederim hep böyle zayıfla inşallah herkese hayırlı kandiller...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
155
Nhessa
28 Ekim - 3 Kasım 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
Nhessa
H
  • Kilitli
Evliliğim ne olacak çıkmazdayım sanki
Yorumlar
17
Görüntüleme
8K
Aystkaramelmahkiyato
A
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
15 Mayıs 2024 Merkür Boğa Burcunda - Etkileri
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…