- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.721
Kızlar sabah kahvaltıda degisiklik yaptım 1 kase yogurda yulaf koydum 1 elmayı minik minik doğrayıp azcık da tarcın sepeledim süper oldu denemenizi öneririm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.722
günaydın.geçmiş olsun nasıl çıktı canım sonuçlar.
Çok teşekkür ederim kizlar sonuçlar kötünün iyisi ameliyatla temizlendi cok şükürAllahim kimseye gostermesin zor bir doneme giriyoruz hicbir şeyi kafanıza takmayin üzmeyin kendinizi annemde coksessizdir hep icine atar bende öyleyim aslında...
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.723
Bende bu fikire katılıyorum en çok kilo veren birinci olsun hedefini tutturan ceza almasın
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.724
Selamlar.. 
Anacım kalktı geldi memleketten benım dıyet gıttı elden..
Yarın toparlayacagım ınş..
Anacım kalktı geldi memleketten benım dıyet gıttı elden..
Yarın toparlayacagım ınş..
- 22 Mart 2010
- 324
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.725
slm kızlar, diyete tam gaz devam ama spor yapamıyacağım heralde oğluşum hasta, hiç ağlamayan çocuk ağlama krizlerine giriyor, ağlamayıda bilmiyor yoruyor kendini, inşallah gececek, izinliyim, uyuyor oğlum.
şu birincilik olayına geleyim, geçen hafta ilkkez çok kilo verdim birinci olmayı umuyordum ama durum değişti, ne kadersizim, bende haftanın birincisi olması tataftarıyım, gerçekten o iki tebrik bile beni motive edecekti, yada birinci olan arkadaşı tebrik etmekte iyi geliyor insana
şu birincilik olayına geleyim, geçen hafta ilkkez çok kilo verdim birinci olmayı umuyordum ama durum değişti, ne kadersizim, bende haftanın birincisi olması tataftarıyım, gerçekten o iki tebrik bile beni motive edecekti, yada birinci olan arkadaşı tebrik etmekte iyi geliyor insana
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.726
en sevmediğim şey mekik çekmek onuda yapmam lazım bel hattım kayboldu bana mekiği sevdiricek bişeyler söyleyin
karın kaslarının yandığını hissetmek mekik yerine plates yapabilirsin ebru şallının göbek eritme videoları var "yanıyorsa yağların eriyordur devam" diyor insan motive oluyor resmen
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.727
karın kaslarının yandığını hissetmek mekik yerine plates yapabilirsin ebru şallının göbek eritme videoları var "yanıyorsa yağların eriyordur devam" diyor insan motive oluyor resmen
plates tek başına olmuyo öle şeylerki bari yavaştan yürüyüş yapim önce sonra spora gidiyim para verince mekik çekiyorum ben :)
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.728
Bende arada selulit savar i yapıyorum çok güzel hareketler bacaklar taş gibi oluyor.karın kaslarının yandığını hissetmek mekik yerine plates yapabilirsin ebru şallının göbek eritme videoları var "yanıyorsa yağların eriyordur devam" diyor insan motive oluyor resmen
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.729
50 dk zumbadan sonra 15 dk göbek eritme harekerlerini yapıyorum çok güzel sonuçlar veriyor
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.730
ohh oğlumu uyuttum zumbamı yaptım duşumu da aldım Ama dinlenmeye vaktim olmadı maalesef Oğluşum hemen uyandı.Bugünü de kaçamaksız geçiricem diyodum ama komşuma gittim nescafe yaptı yapınca mecbur içmek zorunda kaldım.Neyse ki zumbadan önce içmiştim zumba yaparken yakmışımdır inşallah.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.731
Bugün 40 dk zumba yaptım.sonra oğlumla alışveriş merkezine gittim.13.30da bir girdim 16:00 da çıktım.eve gelincede yemek hazırladım şimdi oturdum.acep ne kadar kalori gitti benden.yorucu bir gündü aldığım sadece gecelik takım bana.zayıflamada gaza gelmek isteyen almak için değil görmek ve denemek için gezsin benden söylemesi acayip gaza geliyor insan.
- 15 Şubat 2014
- 17
- 1
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.732
Beni de aranıza alır mısınızzzzzzzzz??????????
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.733
Kızlar oylamaya sunuyorum 1. Olsun diyenler olmasın diyenler bana özelden msj atsın takip edemiyorum fazla çünki.ben karışmıyorum karar ortak olsun.yarın sabah sonuçları oy kullanana sayısı isteyen istemeyen diye sabah açıklarım.burası hepimizin şimdi birincilik başlatırım bu sefer neden yaptın bu iyiydi diyecek olana da ses verme hakkı olsun.hepinizi kocaman öpüyorum.msjlarınızı bekliyorum
- 15 Şubat 2014
- 17
- 1
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.734
Araya girmiş gibi oluyorum ama ben kendi çabalarımla 2 ay gibi bi sürede 10 kilo verdim.Bu aralar biraz boşladım.Bu sebeple yol arkadaşları arıyorumm((((
(((( - 22 Mart 2010
- 324
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.735
Araya girmiş gibi oluyorum ama ben kendi çabalarımla 2 ay gibi bi sürede 10 kilo verdim.Bu aralar biraz boşladım.Bu sebeple yol arkadaşları arıyorumm
arkadaşım hoşgeldin, burda herkez kendi çabasıyla bişeyler yapıyor, amacımız motive etmek birbirimizi, gün içinde yediklerini musait olduğunda yazarsın, pazarda tartılınca kilonu ve gelecek pazara kadar vermek istediğin kiloyu yazacaksın, veremediğin her 100 gr kilo için ceza var geçmişi biraz okursan anlarsın, umarım biz sana sende bize ydalı olursun
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.736
hoşgeldin canım.araya girmiş gibi oluyorum ama ben kendi çabalarımla 2 ay gibi bi sürede 10 kilo verdim.bu aralar biraz boşladım.bu sebeple yol arkadaşları arıyorumm
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.737
slm kızlar, diyete tam gaz devam ama spor yapamıyacağım heralde oğluşum hasta, hiç ağlamayan çocuk ağlama krizlerine giriyor, ağlamayıda bilmiyor yoruyor kendini, inşallah gececek, izinliyim, uyuyor oğlum.
şu birincilik olayına geleyim, geçen hafta ilkkez çok kilo verdim birinci olmayı umuyordum ama durum değişti, ne kadersizim, bende haftanın birincisi olması tataftarıyım, gerçekten o iki tebrik bile beni motive edecekti, yada birinci olan arkadaşı tebrik etmekte iyi geliyor insana
Canım seni tebrik ediyorum inşallah devamı gelir...
- 15 Şubat 2014
- 17
- 1
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.738
arkadaşım hoşgeldin, burda herkez kendi çabasıyla bişeyler yapıyor, amacımız motive etmek birbirimizi, gün içinde yediklerini musait olduğunda yazarsın, pazarda tartılınca kilonu ve gelecek pazara kadar vermek istediğin kiloyu yazacaksın, veremediğin her 100 gr kilo için ceza var geçmişi biraz okursan anlarsın, umarım biz sana sende bize ydalı olursun
Hoşbulduk canım.Tamam bana uyar hırs yapmam lazım yoksa başka türlü olmuyo zaten.Şu an 68 kiloyum pazar gününe kadar 67 leri görürüm inş:))
- 15 Şubat 2014
- 17
- 1
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.739
hoşgeldin canım.
Hoşbulduk:))Teşekkür ederim.Bende sizi takip ederek zayıflicam inşşşşşş:))))
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.740
Benzer Konular
