- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.621
bugüm malum günüm başladı acayip şişim tartılmaya korkuyorum
Aynen benimde bir hafta önce oldu nedense ama şişlik yok şimdilik ağrım var sadece. ..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
Aynen benimde bir hafta önce oldu nedense ama şişlik yok şimdilik ağrım var sadece. ..
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.622
hem sancı hem şişlik çatlıcak gibiyim
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.623
Ben de malum gündeyim.Yarın tartidan sağlıklı bir sonuç alacağımı sanmıyorum.Tatlı isteğimde hat safhada.Suçlu ayağa kalk!Neden çikolata yedin?Valla suçlu hormanlar,ben masumum.Bu arada herkes nerde,katılım bayağı düşmüş.Spor yapıyorsanız,ya da diyete devamsa mesele yokta benim gibi kaçamak peşindeyseniz fena:)
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.624
Kendi yazınla güzel bir şiir yazıp güzel bir zarfa koyup,aldığın hediyeyle birlikte verebilirsin.Eminim çok hoşuna gidecektir.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.625
ben iyi gidiyordum dün azcık abarttım.:84:ama bu gün dünü unutup devam diyetime sadığım şükür.50 dk zumba yaptım su içme işinide çözebilsem 12 bardağa hiç ulaşamıyorum ya.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.626
Ben de ağız kuruluğu var senelerdir.önceleri şekerden şüphelendim ama değil çok şükür.Çok su içiyorum hemde bayağı çok ama ne yazık ki kiloma pek faydası yok.Doktorlara bakılırsa benim içtiğim suyla incecik olmam lazım ama nerdeee.Anladım ki su içmek iştah falan kesmiyor.ben iyi gidiyordum dün azcık abarttım.:84:ama bu gün dünü unutup devam diyetime sadığım şükür.50 dk zumba yaptım su içme işinide çözebilsem 12 bardağa hiç ulaşamıyorum ya.
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.627
ben iyi gidiyordum dün azcık abarttım.:84:ama bu gün dünü unutup devam diyetime sadığım şükür.50 dk zumba yaptım su içme işinide çözebilsem 12 bardağa hiç ulaşamıyorum ya.
Yaaa bu ara bende hiç 'su falan içmiyorum sıvı çok alıyorum ama suyun yeri ayrıymış
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.628
Canım evet güzel fikir bunu yapabilirim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.629
Kızlar söylediğiniz kiloları tutturamazsanız ceza var biliyorsunuz.hangi sporu yapacağınızı düşündünüzmü.tabi normal yaptığınız spora ek olarak veremediğimiz her 100 grama 10 dk ceza.ben leslie yi denedim bugün normal yürüyüşde yapabilirim.2 mil yürüdüm dünün cezası önümüzdeki haftanın ceza denemesi oldu
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.630
Kızlar söylediğiniz kiloları tutturamazsanız ceza var biliyorsunuz.hangi sporu yapacağınızı düşündünüzmü.tabi normal yaptığınız spora ek olarak veremediğimiz her 100 grama 10 dk ceza.ben leslie yi denedim bugün normal yürüyüşde yapabilirim.2 mil yürüdüm dünün cezası önümüzdeki haftanın ceza denemesi oldu
Ben tutturucam insallah canim tutturamazsamda eliptik bisiklet var bende (amayapamiyorum cok zor geliyor) onu yapicam
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.631
Kızlar söylediğiniz kiloları tutturamazsanız ceza var biliyorsunuz.hangi sporu yapacağınızı düşündünüzmü.tabi normal yaptığınız spora ek olarak veremediğimiz her 100 grama 10 dk ceza.ben leslie yi denedim bugün normal yürüyüşde yapabilirim.2 mil yürüdüm dünün cezası önümüzdeki haftanın ceza denemesi oldu
bende günlük 50 dk zumba hariç yürüyüşe başlayacağım yani her 100 gr için 10 dk yürüyüş. yapmayı düşünüyorum
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.632
Canım ben bu hafta is yoğunluğundan da çok fazla yazamadım ama dikkat ettim şu an reglim umarım tartı beni yanıltmaz. Hafta içi spor yapamadım fakat 2 gün eşimle servisten erken inip yürüyerek eve geldik bu sabah plates yaptım oglede gorumcemle oryantal zumba yaptık .yarın da yapacağım inş.Kızlar söylediğiniz kiloları tutturamazsanız ceza var biliyorsunuz.hangi sporu yapacağınızı düşündünüzmü.tabi normal yaptığınız spora ek olarak veremediğimiz her 100 grama 10 dk ceza.ben leslie yi denedim bugün normal yürüyüşde yapabilirim.2 mil yürüdüm dünün cezası önümüzdeki haftanın ceza denemesi oldu
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.633
Bu arada görümcemin istemesi ve sözü mayısta olacak ben gideceğim takımları denedim 5 kilo vermem lazım ki içine tam gireyim..Mayıs kadar hedef 5 kilo :) ayy 5 kilo versem harika takımı var masrafta yapmayız.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.634
Canım Mayıs'a kadar 5 değil 10 kilo bile verirsin merak etme sen o takımlara girersin hemde rahat rahat :))
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.635
Ooo kızlar bu hafta çoğunluk regl olmuş sanırım Bende oldum bugün ama iki gündür çok kötüyüm yani normalde hiç günüm geçmezdi İki gün geçti valla çok korktum hamile olabilir miyim diye neyse ki bugün rahatladım Henüz ikinci çocuk için kendimi hazır hissetmiyorum sanırım Özellikle şu kiloları vermeden
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.636
ooo kızlar bu hafta çoğunluk regl olmuş sanırım bende oldum bugün ama iki gündür çok kötüyüm yani normalde hiç günüm geçmezdi iki gün geçti valla çok korktum hamile olabilir miyim diye neyse ki bugün rahatladım henüz ikinci çocuk için kendimi hazır hissetmiyorum sanırım özellikle şu kiloları vermeden
aynı korkuyu yaşayanlardanım en az 50 olmam lazım 2.bebeği düşünmem için doğum günüme kadar zayıflayabilirsem istediğim elbiseyi alıp giyecemmmmmmmm
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.637
lütfen uyanan arkadaşım kaç kilo ile başladığını kaç kilo vereceğim dediğini ve kaç kilo verdiğini yazsın.(pazar gününden başlayarak)cezalar gelsin bakalım.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.638
bende 150 falan sandım.
Biz henüz o kilolara inmeye çalışıyoruz pazar günü 82 idim ben ya
150
Insallah veririz birlikde :)
- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.639
günaydın ilk ben yazayım
cok şükür cezadan yırttım
gecen hafta 76
bu hafta 74.5
hedefim1.5 kg idi verdim
belki daha da vermişimdir
dün akşam çok temızlık yaptım bole olunca benım vücudum su topluyor
suan heryerim şiş cok spor yapsamda böyle olmuyor ama
sizdede böyle olan varmı
cok şükür cezadan yırttım
gecen hafta 76
bu hafta 74.5
hedefim1.5 kg idi verdim
belki daha da vermişimdir
dün akşam çok temızlık yaptım bole olunca benım vücudum su topluyor
suan heryerim şiş cok spor yapsamda böyle olmuyor ama
sizdede böyle olan varmı
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.640
Günaydın kulübümün güzel insanları ,bende 1 kilo vermişim veee 66 kiloyum çok mutlu oldum cezada almıycam inşallah sizler de vermişsinizdir birincîmiz bakalım kim olucak ?
Buraya başladığımda
73 kilo ile başladım şimdi 66 kîloyum :)))) hedef 60 ( inşallah)
Herkese keyifli pazarlar :)))
Buraya başladığımda
73 kilo ile başladım şimdi 66 kîloyum :)))) hedef 60 ( inşallah)
Herkese keyifli pazarlar :)))
Benzer Konular
