hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

jemi · 9 Şubat 2014

Çok zor bir günü,çok zor bir gece takip etti.Dün geceyi de hastanede geçirdik.Sabaha karşı evdeydik.Oğluşum şimdi biraz daha iyi.İnşallah daha da iyi olacak.Tartıldım.88.8 yani 800gr vermişim.Haftaya da inşallah 88 olmak istiyorum.Ben sizler gibi büyük hedefler koyamıyorum.Elimden bu kadar geliyor.İlk başladığımda hızlıydı sonra yarım yarım gitmeye başladı.Ne yapayım yavaş ama kalıcı olsun.Zaten şu an en büyük isteğim oğlumun sağlığına kavuşması...

Kinoalihatun · 9 Şubat 2014

bersemi5333 .!.:
ilk ben yazayım
bu hafta 76
haftaya 1.5 kg verip 74.5 olmak istiyorum
ceza ne olacak

CEZAYI BERABER BULALIM DEDİM SPOR CEZASI DENİLDİ.BENCE VERİLMEYEN HER 100 GRAM İÇİN YAPILAN SPOR GÜNLÜK 10 DK ARTSIN .CEZAYI KABUL EDİP GİRENLER VERMEYİP YAPAMAM DERSE ARAMIZDAN AYRILSIN.ÇÜNKÜ BU CEZA ONLARIN İYİLİĞİ İÇİN.YİNEDE ÖNERİLERİNİZİ BEKLİYORUM.SİLKELENMEK İÇİN YAPILABİLİR GİBİ GELDİ BANA.HASTASI OLAN OLAĞAN DIŞI DURUMU OLANLAR BANA ÖZEL MSJ ATARLAR ANLAYIŞLA KARŞILANIRLAR DEVAM EDERLER AMA BURAYA YAPAMAM YAPAMIYORUM OLMUYOR YAZARAK HEPİMİZ ETKİLENDİK.OKUDUKÇA BEN VAZGEÇTİM KİLO ALDIM BU KADAR KARARLIYKEN.EN AZ YARIM KİLO EN FAZLA 2.5 KİLO FAZLASI SAĞLIKSIZ AZI GEREKSİZ VERMEK İSTEYECEĞİNİZ KİLO ARALIĞI BU ARALIKTA OLSUN LÜTFEN.SİLKELENMEMİZ LAZIM.YAZ GELİYOR ARTIK FARKINA VARALIM.MONTLAR ÇIKINCA YAĞLAR BELLİ OLACAK HERKES FISTIK GİBİ GİYİNİRKEN BİZ BAKIP KALACAZ HERZAMANKİ GİBİ BEN SİZİ SİZ BENİ GAZA GETİRİN HALLEDELİM ŞU İŞİ. :nazar:

Vildan80 · 9 Şubat 2014

jemi .!.:
Çok zor bir günü,çok zor bir gece takip etti.Dün geceyi de hastanede geçirdik.Sabaha karşı evdeydik.Oğluşum şimdi biraz daha iyi.İnşallah daha da iyi olacak.Tartıldım.88.8 yani 800gr vermişim.Haftaya da inşallah 88 olmak istiyorum.Ben sizler gibi büyük hedefler koyamıyorum.Elimden bu kadar geliyor.İlk başladığımda hızlıydı sonra yarım yarım gitmeye başladı.Ne yapayım yavaş ama kalıcı olsun.Zaten şu an en büyük isteğim oğlumun sağlığına kavuşması...

Canım çok geçmiş olsun. Inşallah en kısa zamanda sağlığına kavuşsun yavrun...

jemi · 9 Şubat 2014

ilkay80 .!.:
Canım çok geçmiş olsun. Inşallah en kısa zamanda sağlığına kavuşsun yavrun...

Çok teşekkür ederim.Herşeyin başı sağlık.Ben de en çok sağlığım için vermek istiyorum kilolarımı.

Krep77 · 9 Şubat 2014

jemi .!.:
Çok zor bir günü,çok zor bir gece takip etti.Dün geceyi de hastanede geçirdik.Sabaha karşı evdeydik.Oğluşum şimdi biraz daha iyi.İnşallah daha da iyi olacak.Tartıldım.88.8 yani 800gr vermişim.Haftaya da inşallah 88 olmak istiyorum.Ben sizler gibi büyük hedefler koyamıyorum.Elimden bu kadar geliyor.İlk başladığımda hızlıydı sonra yarım yarım gitmeye başladı.Ne yapayım yavaş ama kalıcı olsun.Zaten şu an en büyük isteğim oğlumun sağlığına kavuşması...

Geçmiş olsun canım herşeyim başı sağlık Allah şifa versin inşallah :)

noninoni · 9 Şubat 2014

Moralim çok bozuk bu hafta rejime başladığım günden beri en fazla tatlı yediğim hafta kendimden utanıyorum Tutamıyorum da kendimi 1-2 güne regl de olcam yemek yiyorum peşine hiç yememisim gibi tatlı istiyorum üfff ama bu hafta sıkacağım yoksa gidiyor kilolar üfff. .
Bu hafta 68.9 olmuşum 700 gram almışım. Hedefim önümüzdeki pazar 68.0 olmak..

Vildan80 · 9 Şubat 2014

melike06 .!.:
CEZAYI BERABER BULALIM DEDİM SPOR CEZASI DENİLDİ.BENCE VERİLMEYEN HER 100 GRAM İÇİN YAPILAN SPOR GÜNLÜK 10 DK ARTSIN .CEZAYI KABUL EDİP GİRENLER VERMEYİP YAPAMAM DERSE ARAMIZDAN AYRILSIN.ÇÜNKÜ BU CEZA ONLARIN İYİLİĞİ İÇİN.YİNEDE ÖNERİLERİNİZİ BEKLİYORUM.SİLKELENMEK İÇİN YAPILABİLİR GİBİ GELDİ BANA.HASTASI OLAN OLAĞAN DIŞI DURUMU OLANLAR BANA ÖZEL MSJ ATARLAR ANLAYIŞLA KARŞILANIRLAR DEVAM EDERLER AMA BURAYA YAPAMAM YAPAMIYORUM OLMUYOR YAZARAK HEPİMİZ ETKİLENDİK.OKUDUKÇA BEN VAZGEÇTİM KİLO ALDIM BU KADAR KARARLIYKEN.EN AZ YARIM KİLO EN FAZLA 2.5 KİLO FAZLASI SAĞLIKSIZ AZI GEREKSİZ VERMEK İSTEYECEĞİNİZ KİLO ARALIĞI BU ARALIKTA OLSUN LÜTFEN.SİLKELENMEMİZ LAZIM.YAZ GELİYOR ARTIK FARKINA VARALIM.MONTLAR ÇIKINCA YAĞLAR BELLİ OLACAK HERKES FISTIK GİBİ GİYİNİRKEN BİZ BAKIP KALACAZ HERZAMANKİ GİBİ BEN SİZİ SİZ BENİ GAZA GETİRİN HALLEDELİM ŞU İŞİ.

Ben varim canim cezada bence makul evet birbirimize destek olalım başaralim artik bugün 90.5 geldim hedefim 88.8 1.7 kg verir miyim sence? Veririm veririm çok oynadı bu ara kilom daha yerleşmeden göndereyim gitsin:))

Krep77 · 9 Şubat 2014

Ben bu hafta 1 kilo verdim 67 oldum önümüzdeki hafta da 1 kilo vermek isterim ancak vücudum duraklama yaparsa ne yapıcam ceza işini???

Vildan80 · 9 Şubat 2014

noninoni .!.:
Moralim çok bozuk bu hafta rejime başladığım günden beri en fazla tatlı yediğim hafta kendimden utanıyorum Tutamıyorum da kendimi 1-2 güne regl de olcam yemek yiyorum peşine hiç yememisim gibi tatlı istiyorum üfff ama bu hafta sıkacağım yoksa gidiyor kilolar üfff. .
Bu hafta 68.9 olmuşum 700 gram almışım. Hedefim önümüzdeki pazar 68.0 olmak..

Hiç bozma moralini arkadaşım tatilde hep yaptık hata sonucunuda bugün tartida gördük maalesef. azcik bile kaçırsak olmuyor maalesef hepimiz kilo almaya müsaitiz. Az ve sik yemek bol hareketle vericez kiloları kendimize ve yapabileceğimize inanarak başlayalım herkes yapabiliyor biz neden yapmayalım ki bizim neyimiz eksik fazlamız bile var:))

ebru7778 · 9 Şubat 2014

Kilo alanlar arasinda bu hafta birinci benim .. Ama yarindan itibaren daha hirslanarak yeniden başlicam .. Ben kararliyim, aman nasilsa aldim diye vazgecmek yok . Bu kilolar ya gidecek ya gidecek :KK43:

ezilan · 9 Şubat 2014

Slm kızlar malesef tatilde kilo alanlar kervanına bende katıldım 85 ile başladığım tatilden 86 ile çıktım kilom 86 hedefim 85 veya altına inmek tatil bitti ve sağlıklı beslenme spor başladı korkun benden kilolar ben sizi alt edecek bu hafta zafer benim....

ezilan · 9 Şubat 2014

jemi .!.:
Çok zor bir günü,çok zor bir gece takip etti.Dün geceyi de hastanede geçirdik.Sabaha karşı evdeydik.Oğluşum şimdi biraz daha iyi.İnşallah daha da iyi olacak.Tartıldım.88.8 yani 800gr vermişim.Haftaya da inşallah 88 olmak istiyorum.Ben sizler gibi büyük hedefler koyamıyorum.Elimden bu kadar geliyor.İlk başladığımda hızlıydı sonra yarım yarım gitmeye başladı.Ne yapayım yavaş ama kalıcı olsun.Zaten şu an en büyük isteğim oğlumun sağlığına kavuşması...

Çok geçmiş olsun canm allah acil sifalar versin

ezilan · 9 Şubat 2014

bersemi5333 .!.:
bugun oglumun dogum gunu 3 yasinda tatli oglum ve o kadar cok yedimki kesin kilo aldim bende
su ceza isini iyi dusundunuz kizlar bencede ceza olsun

Slm canm küçüğün doğum gününü kutlarım nice sağlıklı mutlu ve başarılı yıllara....

Krep77 · 9 Şubat 2014

Kızlar kilo cetvelinî nasıl ayarlıyoruz ? yapamadım bir türlü :)

noninoni · 9 Şubat 2014

ilkay80 .!.:
Hiç bozma moralini arkadaşım tatilde hep yaptık hata sonucunuda bugün tartida gördük maalesef. azcik bile kaçırsak olmuyor maalesef hepimiz kilo almaya müsaitiz. Az ve sik yemek bol hareketle vericez kiloları kendimize ve yapabileceğimize inanarak başlayalım herkes yapabiliyor biz neden yapmayalım ki bizim neyimiz eksik fazlamız bile var:))

Ayy canım moral için teşekkürler baktım ağzım durmayacak kendime koca bardak form cay yaptım birde biberiye Yeşilçay tarcın kabuğu elmalı bitki çayı yaptım birazdan içeceğim anlamadım ki önlüyor 2 dakka ağzım boş kalsın istemiyorum ama bu hafta kararlıyim vereceğim inş.

derindrn · 10 Şubat 2014

melike06 .!.:
Bu sabahta baskülün pili bitti.dünki ki tartılığıma göre malesef 1 kilo aldım.ilkayın dediği gibi bu gün herkes kilosunu ve haftaya pazar tartıda görmek istediği kiloyu yazsın listeyi öyle hazırlayacağım.net kilo istiyorum şu kiloyum şu kiloya ineceğim diye.bekliyorum.listeyi yarın açıklayacağım.hedefini tutturamayana ceza vereceğiz beraber.yarışmaya varım diyenleri bekliyorum.

72.6 kg'yim haftaya 71 olmak istiyorum :))

Kinoalihatun · 10 Şubat 2014

jemi .!.:
çok zor bir günü,çok zor bir gece takip etti.dün geceyi de hastanede geçirdik.sabaha karşı evdeydik.oğluşum şimdi biraz daha iyi.inşallah daha da iyi olacak.tartıldım.88.8 yani 800gr vermişim.haftaya da inşallah 88 olmak istiyorum.ben sizler gibi büyük hedefler koyamıyorum.elimden bu kadar geliyor.ilk başladığımda hızlıydı sonra yarım yarım gitmeye başladı.ne yapayım yavaş ama kalıcı olsun.zaten şu an en büyük isteğim oğlumun sağlığına kavuşması...

çok geçmiş olsun canım :nazar:

alyazraela · 10 Şubat 2014

melike06 .!.:
Bu sabahta baskülün pili bitti.dünki ki tartılığıma göre malesef 1 kilo aldım.ilkayın dediği gibi bu gün herkes kilosunu ve haftaya pazar tartıda görmek istediği kiloyu yazsın listeyi öyle hazırlayacağım.net kilo istiyorum şu kiloyum şu kiloya ineceğim diye.bekliyorum.listeyi yarın açıklayacağım.hedefini tutturamayana ceza vereceğiz beraber.yarışmaya varım diyenleri bekliyorum.

iyi gecelet hanimlar baskul olmadigi icin tartilamadim sabah tartilip bilirecegim hafta sonu uzun yuruyusler yaptik ablamla 2 saat yokus yolda kucakta cocuklar iyi efor harcadik :))) insallah kilo vermisimdir

snfogretmeni27 · 10 Şubat 2014

ilkay80 .!.:
Ben varim canim cezada bence makul evet birbirimize destek olalım başaralim artik bugün 90.5 geldim hedefim 88.8 1.7 kg verir miyim sence? Veririm veririm çok oynadı bu ara kilom daha yerleşmeden göndereyim gitsin:))

15 tatil tek bana saniyordum ama herkese kötü olmus. Ben dieti bozdum onun icin burayada yazmadim. Ama devam etmeliyim. Ceza olayi iyi. 90 kiloyum. Haftaya 88 olucam

minikkus44 · 10 Şubat 2014

Bende geldim 1 hafta da 3 kilo verdim.
2.haftamda sizle yarisiyorum :KK55:

Bakalim pazar kac kilo cikacagim :KK8:

Topigimede beklerim :nazar:

Minikkuslar hep birlikte zayifliyr :KK1:

Onceki sayfalari okumadim ama yaris var degilmi?

hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Ben çok değerliyim <3 Kendimi çoooooook seviyorum

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Aktif Üye

Üye

Benzer Konular