hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Dün akşam vücudum inadını kırdım ve 1 saat tempolu ip atladım 2 dakika göbek çalıştım duş alış ve yatışşşş
 

pilavlar sıkmalar kısırlar sürekli yapılır evimizde komşuya git hemen bi kırsır yada sıkma
dün kısır krizine girdim kıvrandım resmen ama akşam ablamlar geleceği için fazla yememem gerektiğini beynime söyledim durdum yememeyi başardım allaha şükür
 
Günaydın arkadaşlar benim bu haftam iyi gitmedi arada kaçamaklarım oldu o yüzden kilomu korumuşum 68 im. Çok şükür almadım haftaya inşallah ,kilo veren arkadaşları yürekten tebrîk ediyorum bravoooo sîzlere süpersîniz ,bakalım birinci kim olucak merakla bekliyorum :)
 
krep77 .!.:
bravooo sana tebrikler ,kilon az olduğu için vermende zor ama başarmışsın darısı bizim de başımıza inşallah :)))
Genişletmek için tıkla...

inşallah canım gitsin kilolar
benim boyum küçük olduğu için olduğumdan fazla görünüyorum 1 sezeryan doğum yaptım hamilelikte 6 kilo aldım sadece ama boy 146 cm 1 kilo 10 kilo gibi oluyor
 
Kızlar ben şekerli çaydan vazgeçemiyorum 3-4 küp şeker atmazsam olmuyor migrenim var çay içmezsem başım ağrıyor bağımlı gibiyim resmen çikolata felan yiyemem mesala çaya hayır diyemiyorum bildiğiniz sağlıklı tatlandırı varmı yada kullandığınız böyle bişey varsa paylaşırmısınız benimle
 

ben annemin ye kızım iç kızım süt olsun gazına geldiğim şerbetleri hüplettiğim için bu kadar kilo aldım bide kilo aldığını insan far etmiyor bi baktım almış başımı gidiyorum 50 nin üzerine hiç çıkmamıştım ben
 
Günaydın kızlar ben maalesef aldim 89.6 geldim tüm kilo veren arkadaşlari tebrik ediyorum haftaya bende varım yarışta. ..
 
Cuma baslamistim diyete 1.400 vermisim:))) ama buraya pazar kayit oldugum icin 1 kg yum yasasin basladim vermeye
 
Merhaba arkadaslar bende 88kilo idim 86.5 olmusum yani 1.5kilo verdim aslinda daha cok verirdim ama kacamaklarim oldu ama olsun buna da sukur
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
  • Kilitli
Buda benim hayat hikayem
35 36 37
Yorumlar
728
Görüntüleme
123K
gibigibiyim
Gebelik ve Doğum Hikayem
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
23K
Fotofiker
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
23K
osenolsan
H
Umutsuzum,umudum diyet günlüğüm yardımlarınızı bekliyorum
Yorumlar
9
Görüntüleme
914
historian_
H
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…