Hadi Sigarayı bırakalım ve parasını biriktirelim diyenler buraya


benim başaramamdaki en büyük etken işyerinde herkesin içiyor olması ve sigarayı bırakıcam dediğimde sigara içen arkadaşlarımın yanıma uğramaması. eşimde sigara içmeye devam ediyor. ama ben pes etmedim eninde sonunda bırakıcam bu lanet şeyi. belki benimde ilk günüm olur yarın. şu anda bilmem kaçıncı kere allen i okuyorum.
 
içiyorum son sigaramı. bu sefer yenilmicem tek sigaraya. kendim için değilse bile çocuğum için bırakıcam. hemen yarın gidip ne zamandır istediğim perdeleri alıyorum. sigara parasını oraya vericem. bu sefer başarıcam. sizden utandığım için de bir süre yazmayacağım....
 

önemli değil cnm neden burdayız birbirimize destek olmak için çünkü hepimiz
aynı dertten müzdaribiz hem ne demişler atalarımız birlikten kuvvet doğar:))
her zaman arkandayım cnm sakın kararından vazgeçme bak benim
4.günüm inanki hem evde sigara var hemde ben içmemek için direniyorum
bu şekilde dahada zor gözümün önünde çünkü ama kafanda bitirmişsen
başarıyorsun zorda olsa
herşeyin başı sağlık astım hastası biri olarak bırakmalıyım gün ve gün
fenalaşıyordum şuanda çok iyiyim darısı sana tatlım eminim başarırsın
 
günaydın canım..8.günün keyfiyle daha enerjik bir şekilde uyandım bugün..Allah ıma şükürler olsun..artık sigarayı canım istemiyor desm yalan olmaz arada yoklamalar dışında.eşim sürekli içiyor evde sigara hep var ama ben elimi bile sürmüyorum.hem diyetimide bozmadım yavaş yavaş kiloda veriyorum çok mutluyum daha nediyim..sen nasılsın canım?olumunekankayizsmile
 
sağol cnm bende bugün daha iyiyim gün geçtikçe daha kolay nefes alabiliyorum
bende diyetteydim ama onu dün gece bıraktım çünkü benim diyetim acımasızdı
maalesef bugün yeni bir diyet proğramı hazırlıycam kendime eskiden nasıl verdiysem
o 32 kiloyu şimdide verebilirim yavaş yavaş 10 kiloyu şok diyet yapmadan
 
bak canım sana bie diyet önereceğim.ben zayıflamak isteyenlerin paylaşım alnı diye bir topikteyim.sende gel oraya istersen birlikte yapalım ne dersin..boshayallersmile
 
olur gelirimde dediğin yeri bulamadım tam anlamıyla anlatırmısın nereye tıklıycam
yardımcı olursan sevinirim cnm
 

:lepi: Şeniz çok sevindim başarmış olmana tatlım nasıl çok güzel bi duygu değilmi opuyorumnanaktan
 
sld .!.:
ben defalarca kere denedim. her seferinde tek sigaraya yenildim. sen sakın yenilme. tek sigara diye birşey yok. ya hep ya hiç. kolaylıklar diliyorum.
Genişletmek için tıkla...

asla ve asla tek sigarayı bırakın tek fırt bile içmeyin lmaz: tecrubeyle sabittir sempatiksalakcinni
 

Kızlar şimdi okuyunca farkettim de yanlış yazmışım ben, 23 değil 63. günüm bitti diyecektim.
 
aygün2008 .!.:
sempatiksalakcinniahhhhhhhhh ahh...ıhmmmmmmmmkötükedihüsokötükedihüso
Genişletmek için tıkla...

aaaaaaaaaaaaaa lmaz: at bakayımelinden onu lmaz: sakııınnnn burada o elinde tuttuğun şeyi kullanmıyoruz aygüncüm.. bi de benden sana tavsiye aklına geldikçe pencereye çık ve bol bol temiz hava çek içine iyi geliyo
 

bu yazıyı yazmamın üzerinden 1 sene geçmiş.. şimdi ciğerlerim acıyarak ve ağzım acı acı uyanmıyorum güne opuyorumnanaktan misss gibi kokuyorum opuyorumnanaktan
 
only_olimberam .!.:
bende bırakma ıstıyorum sıgarayıı ama bı turlu olmuoooo pufff
Genişletmek için tıkla...

istiyorum diyorsun ama gerçekten istemiyorsun isteseydin bu meretin önünde dimdik duvar gibi dururdun.. ne demek yaaa ne demekk vucuduna senin istemediğin bi maddenin hükmetmesi ne demek !!!!!! ????? sen istemesen nasıl olacak bu?? demekki istiyorsun beyninden atmıyorsun.. şöyle düşün " ben istemiyorum ve içmiyorum istesem çok rahat içerim ve kimse de bana engel olamaz ama ben istemiyorum içmicem"
ben hep bu şekilde düşündüm. evdede son sigara paketimi atmadım hep elimin altındaydı yoksa yasaklar hep çekicidirya gidip alırdım bakkaldan ve almışkende içerdim o sebeple paketi bitirmedim ve atmadım. Aklıma geldikçede " ben istemiyorum ve içmiyorum istesem çok rahat içerim ve kimse de bana engel olamaz ama ben istemiyorum içmicem" dedim. ve sonuç :hooray: aklıma bile gelmiyor artık evdeki meretleride gelene gidene sigarasız kaldıklarında tuttum bitti :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…