Arkadaşım ALLEN CARR SİGARAYI BIRAKMANIN KOLAY YOLUNU OKUDUN mu?Faydası oluyor inanbende aranıza yeni katıldım bende bırakmak istiyorum hiç içmedin bugün ama çıldırma üzereyimağlıycam nerdeyse ya
burnun güzel olmuş canım.Çay iyi oluyo valla
bende aranıza yeni katıldım bende bırakmak istiyorum hiç içmedin bugün ama çıldırma üzereyimağlıycam nerdeyse ya
kızlar selam bende kararsızlardanım
sigarayı bırakmayı göze alamıyorum sanırım :kedi:
bari biraz azaltabilsem çoook ii olcak ama hadi bakalım destekle olur inş. :enbuyukkk:
sağol canım ay çok eziyet çektim valla ben bu burnum yüzünden ama sonunda tutturdum güzel bir burnuşum oldu :)))
tatlım ben işteyken devamlı fincanım çay dolu bu alışkanlığımı bırakmadım ben sadece canavarı bıraktım :lepi:
kaydirigubbakcemile3 bende burun ameliyatımdan sonra bırakıcam diyodum günde tek sigara içiyordum ama 2 hafta snra tekrar başladım bi pakete
ben bunu her burun ameliyatımdan sonra söyledim kendime tatlım ama burnum sargılı nefes alamazken bile içmiştim ama benim bırakmama en büyük nedn kronik faranjitim çok ilerledi ses tellerime kadar indi bende yeter artık dedim
ben vücutumdan tamamn sildiriyorum bu canavarın iizlerinni dişlerime bakım yaptırmaya başladım o kekremsi tat ve taş kalıntılarından kurtulmak iyi gelicek tavsiye ederim çok pahalı bişi değil 3 haftalık sigara paran ben hesapladım valla sırnaşık şeyhihoyyyt
shadowwwwwwww
selamlar....ben de bırakanlardanım 11 gündür...bu topiği yeni gördüm...birbirmize destek olalım...vereliniortakmotivasyon da çok önemli bence...arada bir aramıyor değilim...yemek sonrası, kahve veya çayla vs....kafamçokkarıştıçok istiyorum ama dayanmaya çalışıyorum...inşallah başlamam yeniden...:1closedeyes:
shadowwwwwwww
bende senin gibiyim.. sigarayı anımsatan şeyleri içmeyin derler.. mesela çay,kahve. ben daha çok içmeye başladım bunları :) heleki kahve benim için ayrı bir zevk oldu tadına vara vara içiyorum :)Bende bende kahve içimi dindiriyor bi de derlerki anımsatan şeyleri içmeyin arasıra kahve ile sigara içenler için olabilir anımsatma ama günde bir paket içene herşey anımsatıyor.Sıcak şeyler içmek bana iyi geliyor çay yeşilçay ne varsa hepsi iyi.
Burda herkes ben gibi.....Neye yanıyorum biliyomusunuz 3 hafta sonra rahatlıycaksın denir ya bu hafta sonu benim 3 haftam dolacak ama bu süre zarfında içtiğim 2 tane bunu geciktirmiş oldu.Hay benim şaşkın aklımabenneyaptımki
bittim o diziye yaa.. geçen haftada seyretmiştim. güzel dizi ben beğendim. onun için geniş aileden vazgeçtim. :)ay bende öle ya nekadar pismişim oysaki temizim artık mis gibiyim walla shadowumm şimdide dizime bakıom aşk ve ceza eheheheh
bende yeşil çayı sevemedim yaaa.. çok faydalıymış halbuki.olsun geçmişte kaldı o yanlış tatlişkom şimdi burda bizimlesin seninle birlikte bırakan bizler varız artık.bu arada yeşil çayın sigarayı bırakanlar için iyi olduğunu okumuştum içebilen varsa denesin ben oldum olası hazetmem yeşil çaydan
geçmş olsun laracım. Afiyet olsun.yok iyiyim canım oğlum hasta arada onunla ilgileniyorum.Bol suya gömdüm kendimi noldum bugün bilmem sağol canımmmmmmmmmmm çok sağol.Çay demledim içicem birazdan ister misin normalinden:))
topicin ilk sayfalarını okursan bizde ilk zamanlar neler yaşadık anlayabilir ve böylece kendini yanlız hissetmezsin yeldacım.. biz sürekli burdayız. gerçekten bırakmak istiyosan kesin kararını ver ve aramıza katıl. geçmiş sayfaları okumanı tavsiye ederim ama :) bak bakalım ben kaç kere ağlamışım yerimseniben ama şimdi gayet rahatım.bende aranıza yeni katıldım bende bırakmak istiyorum hiç içmedin bugün ama çıldırma üzereyimağlıycam nerdeyse ya
göze alamamak ne demek kafamçokkarıştı sen kurtulmak istiyomusun gerçekten? ozaman ALLEN CARR SİGARAYI BIRAKMANIN KOLAY YOLU kitabını al ve oku canım.. ben eşime ve enişteme bu şekilde bıraktırdım.. al oku ve etrafında bırakmak isteyenlere de ver okusunlar hayır dualarını alırsın. yerimseniben tabiki bende senin hayır duanı alırım kaydirigubbakcemile3 sonrasında konuşmak istediğin zamanlarda bu topicte seni bekleriz canım.. unutma yanlız değilsin bizler buaradayız.kızlar selam bende kararsızlardanım
sigarayı bırakmayı göze alamıyorum sanırım :kedi:
bari biraz azaltabilsem çoook ii olcak ama hadi bakalım destekle olur inş. :enbuyukkk:
selamlar....ben de bırakanlardanım 11 gündür...bu topiği yeni gördüm...birbirmize destek olalım...vereliniortakmotivasyon da çok önemli bence...arada bir aramıyor değilim...yemek sonrası, kahve veya çayla vs....kafamçokkarıştıçok istiyorum ama dayanmaya çalışıyorum...inşallah başlamam yeniden...:1closedeyes:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?