- 3 Mayıs 2022
- 2.309
- 10.334
Telefonumda da bilgisayarımda da mavi ışığı kapatıyorum, umarım faydalı oluyordur. Evde sürekli lambader kullanıyoruz, hem romantik hem de göz yorucu değil.Bu mavi isik konusuna ben de takmistim ve cesitli dermatolog videolari izledim bununla alakali, cunku bazilari mavi isigi sivilce tedavisi icin de kullaniyor. Sonuc su ki bilgisayar, telefon, florasandan gelen mavi isikla gunesten gelen mavi isik arasinda daglar kadar fark var. Dolayisiyla gece icin mavi isik korumasi cok gerekli degil ama gunduz onemli. Ama tabi ki guclu mavi isiga maruz kalmak gozleri yoruyor ve uyku duzenini bozuyor. Telefon ve bilgisayarlarda mavi isik filtresi var ben oyle kullaniyorum. Evdeki isigi da beyaz degil de sari yaparsaniz ya da daha dusuk gucte isik kullanirsaniz daha iyi olabilir uyku duzeni acisindan. :)
Bir arkadaşım akşamları da güneş kremi kullanıyormuş, abartma deyip geçtim de demek ki aklıma takılmış Teşekkürler