- 13 Ağustos 2013
- 4.638
- 3.857
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günde kaç saat uyuyorsunuz?
- Konu Sahibi ladymera
- Başlangıç Tarihi
Yahu tüm enerjimi uyumak için harcıyorum... Hergün 3-4 gibi uyuyorum sanırım... Uyuyor muyum bayılıyor muyum muamma tabi 
Çıt sesine hemen uyanan, yatmak için de çok saat savaşan bir türüm ben de 
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
evet böyle kol saatleri bile varmış, uykunun en doğru aşamasında sizi uyandırıyor ki kalkınca çok dinç hissedesiniz.
10 saat uyusam da yetmiyor diyen arkadaşlara, herkesin 6-7 saat gibi bir uyku döngüsü varmış aslında, sizin 6 saat sonra kalkmanız gerekirken, uyumuya devam ettiniz 8 saat oldu diyelim, onu yine 6 nın katı olan 12 saate tamamlamanız gerekiyor ki, dinç kalkasanız diyorlar... yalansa bilemem
Son düzenleme:
Ben mecburen küçük oğlumun uyku düzenine uyuyorum. Şanslıysam 7 saat uyuyoruz ama değilsem 4-5 saatle idare ediyoruz. Bir çılgınlık yapıp gece kesintisiz 10 saat uyuduğu 2-3 gecemiz de oldu ama hangisinde dinç uyandın? dersen. Ben kaç saat uyursam uyuyum yataktan yorgun kalkıyorum. Bence bu bedenimizin değil zihnimizin yorgunluğundan kaynaklanıyor.
- 2 Mart 2021
- 314
- 419
- 18
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.725
- 798
- 31
ve aynı zamanda hamileyim
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
- 6 Ağustos 2020
- 1.620
- 5.932
- 88
- 8 Eylül 2020
- 563
- 1.609
- 43
- 34
Çok Gecmiş olsnn demek ki elinde degil bazilari hakkaten cok duskun oluyo size denk gelmiş maalesef nazarlik bi huy olsn artikKendimi geçtim çocuk için bile direnemiyor . ateşli hastalık geçirdi üçüncü günü ben artık pert bu gece sen bekle dedim annemi çağıralım dedi
