- Konu Sahibi kutlumelek
- #921
mrb arkadaslar yeni katildim kulube. 20kilo fazlam var eliptik bisiklet aldim ama ne kadar bisikleti kullanayimbilemedim kullanan varsa yardimci olabilir mi simdiden tesekkurler
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günde 500 gr Verdiren Yoğurtlu Kür
- Konu Sahibi kutlumelek
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- 398
- Konu Sahibi kutlumelek
- #922
bide ben spor yapıyorum tam 4 tane video var 1.5 saaat tutuyor sinirlerim bozuldu ya hic veremiyorum :/
- Konu Sahibi kutlumelek
- #923
Sonunda bende üye oldum.sürekli hata veriyordu program.
Ben yaklaşık 3 yıldır spor yapıyorum, akşamları yemek yemiyorum.gün boyunca bol su içiyorum, lipton Açaili bitki çayı içiyorum.inceldim,sIKILAŞTIM.Ancak kışın gelmesiyle kilo aldım ( spor yapmama rağmen ) vücut durdu çalışmıyor sanki. Bu küre 6 martta başladım.işe yarıyacak gibi.henüz kiloda pek bir düşüş yok, çünkü özel dönemimdeyim.
Bu arada kürün tadı ilk denememde çok kötü geldi, yapamayacağım galiba derken...şu an keyifli keyifli tüketiyorum:)
Ben yaklaşık 3 yıldır spor yapıyorum, akşamları yemek yemiyorum.gün boyunca bol su içiyorum, lipton Açaili bitki çayı içiyorum.inceldim,sIKILAŞTIM.Ancak kışın gelmesiyle kilo aldım ( spor yapmama rağmen ) vücut durdu çalışmıyor sanki. Bu küre 6 martta başladım.işe yarıyacak gibi.henüz kiloda pek bir düşüş yok, çünkü özel dönemimdeyim.
Bu arada kürün tadı ilk denememde çok kötü geldi, yapamayacağım galiba derken...şu an keyifli keyifli tüketiyorum:)
- Konu Sahibi kutlumelek
- #924
Canım bisikletin modeli nedir?
Ben yeni yıla spor aletimi değiştirerek girdim.eski aletim eski tip bir yürüyüş bandıydı, canımı çok acıttı, bacaklarım da kılcal damarlar belirdi...
Şimdi VOİT D–40 kullanıyorum.aşık oldum resmen bu spor aletine.ben haftada 3–4 gün 1–2 saat yapıyorum.genelde sauna şortun üzerine sauna eşofman giyiyorum
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- 398
- Konu Sahibi kutlumelek
- #925
sizin boy kilo nedir bende esofman giyiyorum yaklasık 12 gündür
- Konu Sahibi kutlumelek
- #926
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- 158
- Konu Sahibi kutlumelek
- #927
Kızlar takipteyim kilo veren varmı aranızda
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- 398
- Konu Sahibi kutlumelek
- #928
ay yok ben bıraktım 300 gram verdim anca ise yaramadı D:
- Konu Sahibi kutlumelek
- #929
Canım yaşın kilon boyun kaç senin...
Kaç gün kullandın bu kürü canım.spor yaptın mı, bol su içtin mi? Fayda görenler nasıl yaptı da işe yaradı o halde.
Ben kullanıyorum, henüz kilo vermedim, yeni başladım zaten.ama sağlıklı ve etkili bir yöntem.kilo da verirsem ki verecem süper olacak
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- 398
- Konu Sahibi kutlumelek
- #930
ben günde 1.5 saate yakın spor yapıyorumCanım yaşın kilon boyun kaç senin...
Kaç gün kullandın bu kürü canım.spor yaptın mı, bol su içtin mi? Fayda görenler nasıl yaptı da işe yaradı o halde.
Ben kullanıyorum, henüz kilo vermedim, yeni başladım zaten.ama sağlıklı ve etkili bir yöntem.kilo da verirsem ki verecem süper olacak
158 boyum 3.lt su ictim
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- 398
- Konu Sahibi kutlumelek
- #931
2 hafta tamamladım bıraktım
- Konu Sahibi kutlumelek
- #932
Yeni dogum yaptm emzryrm bnde yapsbilirmym
- Konu Sahibi kutlumelek
- #933
10 günlük uygulama sonucunda işe yaramadığını gördüm.
Biraz daha netten araştırdım bu konuyu ve öğrendim ki öyle hergün 3 porsiyon tüketmemek gerekiyormuş.aksi halde vücut buna alışıp, yağ yakılımı duruyormuş.
Biraz daha netten araştırdım bu konuyu ve öğrendim ki öyle hergün 3 porsiyon tüketmemek gerekiyormuş.aksi halde vücut buna alışıp, yağ yakılımı duruyormuş.
- Konu Sahibi kutlumelek
- #934
Haftada 2 gün , yatmadan 3 saat önce tüketilmeli , yatana dek 1lt su içmeli diye öğrendim.
Uygulamaya geçtim.ayrıca limon + maydonoz kürünüde yapıyorum:)
Uygulamaya geçtim.ayrıca limon + maydonoz kürünüde yapıyorum:)
- Konu Sahibi kutlumelek
- #935
QUOTE="sinemserdar01, post: 40010224, member: 666005"]10 günlük uygulama sonucunda işe yaramadığını gördüm.
Biraz daha netten araştırdım bu konuyu ve öğrendim ki öyle hergün 3 porsiyon tüketmemek gerekiyormuş.aksi halde vücut buna alışıp, yağ yakılımı duruyormuş.[/QUOTE] Öyle miymiş ben daha önce denemiştim günde 2 defa sonuç alamadığım gibi şişkinlik de olmuştu. Bir de böyle denemek lazım. Teşekkürler
Biraz daha netten araştırdım bu konuyu ve öğrendim ki öyle hergün 3 porsiyon tüketmemek gerekiyormuş.aksi halde vücut buna alışıp, yağ yakılımı duruyormuş.[/QUOTE] Öyle miymiş ben daha önce denemiştim günde 2 defa sonuç alamadığım gibi şişkinlik de olmuştu. Bir de böyle denemek lazım. Teşekkürler
- 26 Eylül 2010
- 2.630
- 1.191
- 123
- 42
- Konu Sahibi kutlumelek
- #936
canım.öğünlerden önce bunu yaptın yoğurtlu karışımı da yaptın mi peki? Ben de 66ya indim dağa inemedim kaldım xl beden. :) yaz da geliyor yaz zor geçiyor böyle
- Konu Sahibi kutlumelek
- #937
ben regl döneminde başladım ve reglim normalden 2 gün daha uzadı ancak faydasını gördüm mü gördüm, haftada yaklaşık 2 kg verdim ama reglden kaynaklı bir ödem mi attım normali midir bilemem
- Konu Sahibi kutlumelek
- #938
Ben de 8 gün denedim 1 kg gitti sadece. Ama gerçekten göbek kalmadı. 1 hafta ara vereyim diyorum. Bu kürün ne zaman ne kadar kullanılacağı hakkında bilgisi olan yok mu ben netten araştırdım bulamadım
- Konu Sahibi kutlumelek
- #939
- Konu Sahibi kutlumelek
- #940
Ben de başlayayım buna 
