- Konu Sahibi kutlumelek
- #701
ılk ayları cok güzel verıyorsun en az 3 kılo kafanda sıl ve sen dıyette yapıyosun süper verırsın ben dıyet uygulayamıyorum sadece az az yıyorum pazartesı 45 dk yuruyus yapacağım 67 kıloyum en az 10 kılo vermem lazım....
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günde 500 gr Verdiren Yoğurtlu Kür
- Konu Sahibi kutlumelek
- Başlangıç Tarihi
ılk ayları cok güzel verıyorsun en az 3 kılo kafanda sıl ve sen dıyette yapıyosun süper verırsın ben dıyet uygulayamıyorum sadece az az yıyorum pazartesı 45 dk yuruyus yapacağım 67 kıloyum en az 10 kılo vermem lazım....
- 12 Eylül 2012
- 270
- 125
- 123
- 38
- Konu Sahibi kutlumelek
- #702
Arkadaşlar sporla uğraşan biri olarak söylüyorum yazdıklarınızı okuyunca gerçekten çok şaşırdım
Bahsettiğiniz karışım zayıflama kürü değil yağ yakıcıdır.. Haftada sadece 2 kere yapılması gerekir. Akşam yatmadan 2 saat önce tüketilir ve ertesi gün en az 1 saat tempolu yürüyüş yada 40 dakika koşu yapılması gerekir.
Metabolizmayı hızlandıran doğal yağ yakıcıdır.. Spor yapmadığınız sürece hiçbir işe yaramaz. Aksine soluk borunuza, boğazınıza, midenize, kalbinize zarar verir.. 3 öğün, bir de aç karnına bunu yediğinize gerçekten inanamadım.
Her gün tartıya çıkmak sağlıklı bir davranış değildir. haftada 1, aynı gün ve saatte aynı tartıda tartılmak gerekir.. Ev, banyo tartılarındaki rakamlara değil vücut yağ, kas, su oranının ölçen profesyonel tartılarda 5 saat açlık 3 saat susuzlukla yağ oranınıza baktırıp doğru beslenin bu kürü de sporla birlikte haftanın 2 günü yapın.. İnsanın vücudu 1 tane ve kendinize yazık etmeyin.. En kısa zamanda hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız umarım.
Bahsettiğiniz karışım zayıflama kürü değil yağ yakıcıdır.. Haftada sadece 2 kere yapılması gerekir. Akşam yatmadan 2 saat önce tüketilir ve ertesi gün en az 1 saat tempolu yürüyüş yada 40 dakika koşu yapılması gerekir.
Metabolizmayı hızlandıran doğal yağ yakıcıdır.. Spor yapmadığınız sürece hiçbir işe yaramaz. Aksine soluk borunuza, boğazınıza, midenize, kalbinize zarar verir.. 3 öğün, bir de aç karnına bunu yediğinize gerçekten inanamadım.
Her gün tartıya çıkmak sağlıklı bir davranış değildir. haftada 1, aynı gün ve saatte aynı tartıda tartılmak gerekir.. Ev, banyo tartılarındaki rakamlara değil vücut yağ, kas, su oranının ölçen profesyonel tartılarda 5 saat açlık 3 saat susuzlukla yağ oranınıza baktırıp doğru beslenin bu kürü de sporla birlikte haftanın 2 günü yapın.. İnsanın vücudu 1 tane ve kendinize yazık etmeyin.. En kısa zamanda hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız umarım.
- Konu Sahibi kutlumelek
- #703
Günde kaç kere yapıyorsunuz? Ben bir kere yapıyorum çünkü sabah akşam elma sirkesi ve bal karışımını tüketiyorum. İlgilendiğiniz için teşekkürler.
- 7 Eylül 2012
- 370
- 54
- 73
- Konu Sahibi kutlumelek
- #704
Doğru yönlendirme için teşekkürler:)
- Konu Sahibi kutlumelek
- #705
Gece yatarken bir şey yememek .... Maalesef olmuyor 
- Konu Sahibi kutlumelek
- #706
Arkadaşlar ben birkaç yorumu okudum da herkeste başarılı sonuç olmuş aç karına mı yoksa tok karına mı nasıl yapıp hangi öğünlerde yediğinizi yazabilirseniz çok sevinirim şimiden teşekkürler :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 2 Nisan 2012
- 163
- 32
- 73
- Konu Sahibi kutlumelek
- #707
Bu yaşıma kadar elma sirkesi lahana çorbası maydanoz suyu soğan suyu çörek otu ne buldum sa denedim hepsinden de sonuç aldım bazisinin zararinida gördüm hadi dedim bunuda yapim bugün ilk günüm sabah ve öğleni tüketim ve denediklerim arasında en kötüsü bu tadı igrencccccc bukadar şeyi istiklarla devam ettiren ben bile yerken gozlermden yaş geldi istifra edicek gibi oldum kaç kere ama zayflamak için her yol mubahtir durmak yok yola devam hehehe :
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kutlumelek
- #708
Merhaba,2012 mayıs ayında bende bu kürü diyetle birlikte yapmış ve güzel sonuçlar almıştım herşey den çabuk sıkılan biri olduğum için birazda kilo verdiğim için bıraktım.dün itibariyle tekrar başladım adet döneminde olduğum için şu an bende bir değişiklik yok..ödem var vücudumda ama yediklerime dikkat ederek ve bu kürle başarılı olacağımı düşünüyorum..
Başlangıç kilom:77,1
Başlangıç kilom:77,1
- 7 Eylül 2012
- 370
- 54
- 73
- Konu Sahibi kutlumelek
- #709
Haber bekliyoruz[emoji6]
- Konu Sahibi kutlumelek
- #710
bende denemeye başlıyorum arkadaşlar bildiricem sizee sonuçları..
- 7 Eylül 2012
- 370
- 54
- 73
- Konu Sahibi kutlumelek
- #711
Hadi bakalım[emoji4]
- Konu Sahibi kutlumelek
- #712
Herşeyi aldım hazırladım sma bi gayret başlayamadım. Regl dönemi kullanmaya başlayan var mı?
Zencefil de zerdeçal da antioksidan özellikleri çok yüksek bitkiler. Metabolizmayı hızlandırdıkları da biliniyor. Hiçbirşey yapmasa yenilenmemize yardım eder:)
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
Zencefil de zerdeçal da antioksidan özellikleri çok yüksek bitkiler. Metabolizmayı hızlandırdıkları da biliniyor. Hiçbirşey yapmasa yenilenmemize yardım eder:)
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
- 398
- Konu Sahibi kutlumelek
- #713
Evet, hücre bazında tamir yaptığını ve vücuttaki iltihaplı mukozayı attığını okumuştum ben de. Haftada bir kaç gün, tiroit hormon hapımı aldıktan 30 dk sonra su ile bu baharatlardan 1'er çay kaşığı tüketiyorum. Yoğurt yerine kefirde kullanılabilir herhalde, ben öyle yapıyorum bazen de. Birde günde 3'er çay kaşığı karışım fazla değil mi, karaciğeri yormaz mı?
Son düzenleme:
- Konu Sahibi kutlumelek
- #714
Diğerlerini bilmiyorum ama Zencefil çayı yaparken zaten 1 kaşık kuru zencefil kullanıyoruz ki bazen bu yetmiyor. 3 fincan çay da çok fazla bir miktar değil. Yani bu miktar zencefil için çok değil.
Ayrıca 15 günlük bir kür sorun çıkarmak için yeterince uzun değil diye düşünüyorum
Ayrıca 15 günlük bir kür sorun çıkarmak için yeterince uzun değil diye düşünüyorum
- 10 Haziran 2014
- 11
- 3
- 16
- Konu Sahibi kutlumelek
- #715
Dun basladim yogurt kurune sabahlari maydonoz limon kuru yapip oglen aksam ve yatmadan once yogurt kuru yiyorum.bakalim 1 hafta sonunda degisiklik ne olcak 😇
- 31 Ekim 2006
- 2.759
- 2.939
- 698
- Konu Sahibi kutlumelek
- #716
Merhaba arkadaşlar bu akşam malzemeleri alıp bende başlayacağım inşaALLAH.
Ben kilomu bilmiyorum çünkü uzun süredir tartılmıyorum. Bu arada yaklaşık 1 aydır diyetteyim.
Kendimi hazır hissettiğimde tartıya çıkacağım en son gördüğüm kilo 96 daha fazlasını görmeye cesaret edemedim
Umarım bu karışım işe yarar bende de..
Ben kilomu bilmiyorum çünkü uzun süredir tartılmıyorum. Bu arada yaklaşık 1 aydır diyetteyim.
Kendimi hazır hissettiğimde tartıya çıkacağım en son gördüğüm kilo 96 daha fazlasını görmeye cesaret edemedim
Umarım bu karışım işe yarar bende de..
- Konu Sahibi kutlumelek
- #717
Ben de tekrar yapıcam bu kürü geçen yıl günde 3 öğün tüketiyordum. Sporla birlikte 5 ayda 16 kilo vermiştim. Şimdi tekrar vermem lazım çünkü hareketsiz yaşamdan ve çok yemekten 8 kilo aldım 😫
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
😫iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Son düzenleme:
- Konu Sahibi kutlumelek
- #718
Kızlar bende size katılıyorum :) bende yaptım bu Yoğurtlu karışımı daha önce ama devam ettireme dim benim de fazla m var
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kutlumelek
- #719
Yalnız gün içinde 1 fincan cok az sekerli Nescafe içebiliyor muyuz ekmeği kese lim tamamen :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kutlumelek
- #720
Bebeğim 43 günlük emziriyorum yani.. Bende denesem bi zararı olur mu arkadaşlar bi bilginiz var mı ?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
