- Konu Sahibi kutlumelek
-
- #341
denemeye deger kızlarr :) umarım sonuç güzel olur.
benim iki günde istahimi acti ve bugün tartildim 1300gr almisim bu kür kilo almak isteyenler icin ideal galiba ben 52 kiloydum 53.300olmusum
Merhaba kızlar,
uzun süredir forumdayım bir kaç konu açıp diyet yapma girişimim oldu ancak sonu gelmedi. Diyetlerim hep yarıda kaldı. 36 yaşında 1.60 boyunda 2 çocuk annesiyim mart ın 5 in de 78,5 kiloydum şimdi 69 kiloyum. Normal diyet yaparak verdim. Ama Haziran ın 9 un da yiğenimin sünneti var ve biraz hızlanmak istiyorum. Nette araştırırken zerdeçal tarçın zencefil light yoğurt la hızlı kilo verileceği yazılmış dün denemeye başladım. Bugün tartıldım 69,5 tum şimdi 69 . Çok sevindim ve benim gibi hergün okuyanlara bir haber vereyim dedim . Ben bunu yapıcam ve hergün size deneyimlrimi yazacağım işe yararsa ne ala yaramazsa bu başlıkta silinir gider . Diyet yapan herkese başarılar ve kolay gelsin.
Yapılışı : 3 öğün yemeklerden yarım saat önce zencefil 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zerdeçel 1 çay kaşığı 2 yemek kaşığı yoğurt karıştırıp yiyorum .
yarın görüşürüz:))))))
Başlığa tıklayıp okuyan arkadaşlar ben bu kürü tam bir hafta yaptım başta iyi gidiyor gibiydi ama toplamda ancak 900 gr. verdim . Ancak şöyle yardımcı olayım bu hafta çok kaçırdım tatlı. Ben 1 hafta daha devam edicem aynı zamanda zencefil kansere karşı koruyucuymuş çünkü .Öyle haftada 3,5 kilo yani günde 500 gr. verdirmiyor ancak 1 kere verebildim hafta sonu kaçamakları beni mahvetti . Yapacak arkadaşlara başarılar . Gene hergün verdiğim gr. ları yazacağım. haftaya görüşürüz.
hala devam eden yok galiba ben yarın baharatlari alarak akşama başlıyorum sonuçları merak etmekteyim
9 lu cayin hazir posetini alip yoolamislar bana kolesson diye taniyomusun canim sen onu icicem de ama simdilikl pek yuklenmek isdemiyorummrb kızlar ben yeni üye oldum benim boy 1.56 kilo 62.5 çok fazla demi kilo vermeye çalışıorum ama olmuyo bende deneyecqim bu yoğurtlu tarifi inş olur bide 9'lu çay duymuştum birinden 3 haftada 4 kilo vermiş bide o çayı deneyeceğim
bu akşam ilk yoğurdu yedim haftaya pazartesiye kadar kaç gram gidecek bakalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?