• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günde 500 gr Verdiren Yoğurtlu Kür

Bir deneyelim bakalim ama tarcini da hic sevmem ki, kokusuna bile tahammülüm yok. Burun tikayip yicez. Kabizlik sorunu da var zaten.
 
Denedim dün 1 kere aksam yemeginden once. Ama 3 kasik yogurtla yaptim. Cunku baharatlar cok baskın. Bi yanma oldu bogazda ama hemen gecti. Ertesi gün tarti da eksi 300 azalmistim.
 
bende dün denedim 400gr fazla ciktim tartida bugün bugün yine yedim bakalim yarin ne olacak ben internetten arastirdim zencefil istah aciyor diyorlar ama bilemiyorum birde yedikten sonra bende aclik hissi olusuyor
 
evet bogazda yanma hissi bendede oldu ama cabuk gecti birde tarcinin hic kokusu tadi belli olmuyor zencefilin tadi agir basiyor
 
benim iki günde istahimi acti ve bugün tartildim 1300gr almisim bu kür kilo almak isteyenler icin ideal galiba ben 52 kiloydum 53.300olmusum
 
1 hafta once google de arama sirasinda beni kadinlar kulubune yonlendirdi bu satirlari usenmeden tum sayfalari okudum hemen baharatlari aldim be basladim sonuc 68.500 le start aldim su anda 65.500 evet sasirdim ama oyle cunki bitkisel karisimlarin etkisini biliyorum daha onceki deneyimlerimden...

Hemen uye olup yazmak isdedim sizlere arkadaslar 3 ogun yemeklerden yarim saat once yapdim yemegimi yedim uygun olculerde asla diyet moduna girmedim o zaman istah patlamasi yasiyorum cunki aralarda cok acikirsam cubuk kraker yada sodali su icdim yemeklerin ardindan karbonatli su icmeyi ihmal etmedim gunde en az 2 lt su en fazla 4 lt karbonatli suyumu icdim zorlanmadan verdim

zencefil istah aciyor dogru ama metobalizbayi hizlandiriyor zerdecalda tarcin kan sekerini duzenliyor
 
kutlumelek .!.:
Merhaba kızlar,
uzun süredir forumdayım bir kaç konu açıp diyet yapma girişimim oldu ancak sonu gelmedi. Diyetlerim hep yarıda kaldı. 36 yaşında 1.60 boyunda 2 çocuk annesiyim mart ın 5 in de 78,5 kiloydum şimdi 69 kiloyum. Normal diyet yaparak verdim. Ama Haziran ın 9 un da yiğenimin sünneti var ve biraz hızlanmak istiyorum. Nette araştırırken zerdeçal tarçın zencefil light yoğurt la hızlı kilo verileceği yazılmış dün denemeye başladım. Bugün tartıldım 69,5 tum şimdi 69 . Çok sevindim ve benim gibi hergün okuyanlara bir haber vereyim dedim . Ben bunu yapıcam ve hergün size deneyimlrimi yazacağım işe yararsa ne ala yaramazsa bu başlıkta silinir gider . Diyet yapan herkese başarılar ve kolay gelsin.

Yapılışı : 3 öğün yemeklerden yarım saat önce zencefil 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zerdeçel 1 çay kaşığı 2 yemek kaşığı yoğurt karıştırıp yiyorum .


yarın görüşürüz:))))))



Başlığa tıklayıp okuyan arkadaşlar ben bu kürü tam bir hafta yaptım başta iyi gidiyor gibiydi ama toplamda ancak 900 gr. verdim . Ancak şöyle yardımcı olayım bu hafta çok kaçırdım tatlı. Ben 1 hafta daha devam edicem aynı zamanda zencefil kansere karşı koruyucuymuş çünkü .Öyle haftada 3,5 kilo yani günde 500 gr. verdirmiyor ancak 1 kere verebildim hafta sonu kaçamakları beni mahvetti . Yapacak arkadaşlara başarılar . Gene hergün verdiğim gr. ları yazacağım. haftaya görüşürüz.
Genişletmek için tıkla...

ben ekmeği kestim ve düzenli 30 dk koşuyorum işallah veririm.
 
alkali yasam tarzi yada diyeti varya onuda yapiyorum sonuc 64 kiloyum kizlar yemeklerimi makul ölcülerde yedim karbonatli suyumu icdim yemeklerden yarim saat once yemeklerden 1 saat sonra hazmettiriyor metebolizmayi calisdiriyor 3 lt mutlaka karbonatli su forumda bu konuda topikler var bakabilirsiniz yuruyusumude haftada 2 kere tempolu yapip terimi atiyorum hadi hayirlisi iyi gidiyor simdilik..göbek dümdüze yakin 3 bebis cikdi göbüsden acicik haliyle var..

boy 1.68

kilo 68.500 den 64

yas 38

3 cocuk sahibi sonuncusu 2 yasinda....informasyon büleee
 
mukayese .!.:
hala devam eden yok galiba ben yarın baharatlari alarak akşama başlıyorum sonuçları merak etmekteyim
Genişletmek için tıkla...

ben bir aydir kullaniyorum canim yola devam yani ama diyet degilde benim yapdigim dikkatli beslenme gayetde guzel kilo verdim hemde su kis gunlerinde herkes gripden kirilirken ben girip olmadim bagisiklik sistemini kuvvetlendiriyo bu karisim (masallah) diyim nazar etmiyeyim dimi
 
mrb kızlar ben yeni üye oldum benim boy 1.56 kilo 62.5 çok fazla demi kilo vermeye çalışıorum ama olmuyo bende deneyecqim bu yoğurtlu tarifi inş olur bide 9'lu çay duymuştum birinden 3 haftada 4 kilo vermiş bide o çayı deneyeceğim
 
AzRaBusra .!.:
mrb kızlar ben yeni üye oldum benim boy 1.56 kilo 62.5 çok fazla demi kilo vermeye çalışıorum ama olmuyo bende deneyecqim bu yoğurtlu tarifi inş olur bide 9'lu çay duymuştum birinden 3 haftada 4 kilo vermiş bide o çayı deneyeceğim
Genişletmek için tıkla...
9 lu cayin hazir posetini alip yoolamislar bana kolesson diye taniyomusun canim sen onu icicem de ama simdilikl pek yuklenmek isdemiyorum
mukayese .!.:
bu akşam ilk yoğurdu yedim haftaya pazartesiye kadar kaç gram gidecek bakalım
Genişletmek için tıkla...

begendinmi tadini bu arada arkasindan karbonatli 2 bardak suyunuda ic acayip wc ye cikariyo
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Anato_lia
A
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
P
Tüp bebekte yumurta kalitesi-sayısı için ne yapıyorum? Yurtdışında ne tavsiye ediliyor? (40 yaş)
20 21 22
Yorumlar
432
Görüntüleme
70K
thidem
T
Z
Diyet yapıyorum bozmadığım halde nasıl kilo almış olabilirim?
Yorumlar
9
Görüntüleme
13K
olmasadaolursanki
O
Caddy
1 Ayda 6 Kilo Verdiren Zeytin Yaprağı Kürü Nasıl Yapılır?
Yorumlar
7
Görüntüleme
15K
nesrinerturk
N
Back